Sabine Gerlach: Yoga - Ein Kompass im Alltag

Cover: 9783837080858 | Yoga - Ein Kompass im Alltag | Ein Leitfaden in Philosophie und Praxis

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses Buch stellt die philosophischen Ursprünge des Yoga, wie auch wesentliche Elemente der Yoga-Praxis vor. Wer sich über die körperliche Übungspraxis hinaus für die geistigen Aspekte des Yoga interessiert, findet hier einen Überblick und viele Beispiele für die Praxis dazu.
Das Buch schafft auf besondere Weise eine Verbindung zwischen der Lebensphilosophie und der Praxis des Hatha-Yoga. Neben anregenden Gedanken beinhaltet es einfache Übungsreihen für eine eigenständige Yoga-Praxis zuhause.

Über den Autor

Sabine Gerlach ist seit 2001 als freiberufliche Seminarleiterin und Yogalehrerin tätig. Ihr Weg des Yoga ist geprägt von der Ausbildung im Hatha Yoga beim BDY sowie im Luna Yoga und im Hormon Yoga. Über den Weg des Yoga sich selbst zu erfahren und in Körper und Geist weiterzuentwickeln, ist ihr ebenso wichtig, wie der Freude und dem Wohlbefinden Raum zu geben. Der Yoga und seine Lebensphilosophie sind für sie nicht nur zum Beruf, sondern auch zur geistigen und spirituellen Heimat geworden, mit vielen Hilfestellungen für eine bewusste Lebensführung.

Zusammenfassung

Yoga-Praxis und Philosophie leicht gemacht

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	164 S. 36 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783837080858
ISBN-10:	3837080854
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gerlach, Sabine
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	210 x 148 x 11 mm
Von/Mit:	Sabine Gerlach
Erscheinungsdatum:	03.11.2009
Gewicht:	0,247 kg

Artikel-ID: 101453448

Über den Autor

Zusammenfassung

Yoga-Praxis und Philosophie leicht gemacht

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	164 S. 36 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783837080858
ISBN-10:	3837080854
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gerlach, Sabine
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	210 x 148 x 11 mm
Von/Mit:	Sabine Gerlach
Erscheinungsdatum:	03.11.2009
Gewicht:	0,247 kg