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Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783809430025 |
| ISBN-10: | 3809430021 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Trieger, Rita |
| Hersteller: |
Bassermann
Bassermann, Edition |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bassermann, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vva-handelsbetreuung@bertelsmann.de |
| Abbildungen: | mit 315 Farbfotos |
| Maße: | 189 x 232 x 14 mm |
| Von/Mit: | Rita Trieger |
| Erscheinungsdatum: | 28.05.2013 |
| Gewicht: | 0,552 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783809430025 |
| ISBN-10: | 3809430021 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Trieger, Rita |
| Hersteller: |
Bassermann
Bassermann, Edition |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bassermann, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vva-handelsbetreuung@bertelsmann.de |
| Abbildungen: | mit 315 Farbfotos |
| Maße: | 189 x 232 x 14 mm |
| Von/Mit: | Rita Trieger |
| Erscheinungsdatum: | 28.05.2013 |
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