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Workbook Resilienz
www.businessbar.de
Taschenbuch von Marion Hermann
Sprache: Deutsch

17,90 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Resilienz - unser psychisches Immunsystem - kann man trainieren. Gerade in stürmischen Zeiten hilft es uns, wenn wir seelisch stabil und im Gleichgewicht sind.

Mit dem Workbook "Resilienz" erhalten Sie eine praktische Anleitung, sich mit Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und zu entwickeln.
Neben theoretischem Hintergrund bietet es viele Übungen und Tools zu den sieben Resilienzfaktoren

Achtsamkeit - dem aktuellen Moment mit einer offenen, nicht wertenden Haltung zugewandt sein

Akzeptanz - die aktuelle Situation anzuerkennen

Optimismus - auf's Positve blicken

Zukunftsorientierung - lösungsorientiert die Zukunft planen

Selbstregulation - eigene Bedürfnisse kennen, Gefühle und Impulse steuern

Netzwerkorientierung - soziale Kontakte pflegen, Empathie

Selbstwirksamkeitserwartung - den eigenen Fähigkeiten vertrauen, ausreichende Ressourcen
Resilienz - unser psychisches Immunsystem - kann man trainieren. Gerade in stürmischen Zeiten hilft es uns, wenn wir seelisch stabil und im Gleichgewicht sind.

Mit dem Workbook "Resilienz" erhalten Sie eine praktische Anleitung, sich mit Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und zu entwickeln.
Neben theoretischem Hintergrund bietet es viele Übungen und Tools zu den sieben Resilienzfaktoren

Achtsamkeit - dem aktuellen Moment mit einer offenen, nicht wertenden Haltung zugewandt sein

Akzeptanz - die aktuelle Situation anzuerkennen

Optimismus - auf's Positve blicken

Zukunftsorientierung - lösungsorientiert die Zukunft planen

Selbstregulation - eigene Bedürfnisse kennen, Gefühle und Impulse steuern

Netzwerkorientierung - soziale Kontakte pflegen, Empathie

Selbstwirksamkeitserwartung - den eigenen Fähigkeiten vertrauen, ausreichende Ressourcen
Über den Autor
Marion Hermann, geb. am 15.1.1964, ist Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin, Enneagramm-Homöopathin und Bewusstseinstrainerin. Aufgrund ihrer ganzheitlichen Ausrichtung hat sie während ihrer Praxisarbeit festgestellt, welch großen Einfluss unverarbeitete und unterdrückte Emotionen auf unsere Lebensqualität haben und welche Veränderungen in unserem Leben stattfinden können, wenn wir unsere Gedanken und die Sicht auf unser Leben verändern. Seitdem gibt sie ihr Wissen zur ganzheitlichen Heilung in Vorträgen, Kursen und Einzelsitzungen weiter. Bei ihrer Arbeit nutzt sie Übungen aus der Hypnose und heilende Herzmeditationen. Weitere Informationen zu ihrem Lebensweg und ihrer Arbeit unter [...]
Zusammenfassung
Ein praxisnahes Workbook, mit dem Leser selbst aktiv werden können
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 64 S.
64 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783347314634
ISBN-10: 3347314638
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hermann, Marion
Hersteller: tredition
tredition GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 291 x 204 x 5 mm
Von/Mit: Marion Hermann
Erscheinungsdatum: 14.06.2021
Gewicht: 0,204 kg
Artikel-ID: 120237311
Über den Autor
Marion Hermann, geb. am 15.1.1964, ist Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin, Enneagramm-Homöopathin und Bewusstseinstrainerin. Aufgrund ihrer ganzheitlichen Ausrichtung hat sie während ihrer Praxisarbeit festgestellt, welch großen Einfluss unverarbeitete und unterdrückte Emotionen auf unsere Lebensqualität haben und welche Veränderungen in unserem Leben stattfinden können, wenn wir unsere Gedanken und die Sicht auf unser Leben verändern. Seitdem gibt sie ihr Wissen zur ganzheitlichen Heilung in Vorträgen, Kursen und Einzelsitzungen weiter. Bei ihrer Arbeit nutzt sie Übungen aus der Hypnose und heilende Herzmeditationen. Weitere Informationen zu ihrem Lebensweg und ihrer Arbeit unter [...]
Zusammenfassung
Ein praxisnahes Workbook, mit dem Leser selbst aktiv werden können
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 64 S.
64 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783347314634
ISBN-10: 3347314638
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Hermann, Marion
Hersteller: tredition
tredition GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 291 x 204 x 5 mm
Von/Mit: Marion Hermann
Erscheinungsdatum: 14.06.2021
Gewicht: 0,204 kg
Artikel-ID: 120237311
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