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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Buch von Philippa Perry
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

19,99 €*

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Beschreibung

Philippa Perry weiß Rat

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.

Philippa Perry weiß Rat

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.

Über den Autor
Philippa Perry ist Psychotherapeutin, Autorin sowie TV- und Radiomoderatorin. Ihr Bestseller Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen wurde in über 40 Sprachen übersetzt. Außerdem sind bei Ullstein von ihr Wie geht es Ihnen jetzt? und Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen erschienen. Lady Perry lebt mit ihrem Mann Sir Grayson und ihrer Katze The Honourable Kevin in London.
Zusammenfassung

Bisher über 700.000 verkaufte Exemplare von Philippa Perry

Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Buch
Originaltitel: How to Stay Sane
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783550202926
ISBN-10: 355020292X
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Perry, Philippa
Übersetzung: Schuler, Karin
Hersteller: Ullstein Buchverlage
Ullstein Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstr. 126, D-10117 Berlin, produktsicherheit@ullstein.de
Maße: 190 x 117 x 23 mm
Von/Mit: Philippa Perry
Erscheinungsdatum: 28.11.2024
Gewicht: 0,242 kg
Artikel-ID: 128859298
Über den Autor
Philippa Perry ist Psychotherapeutin, Autorin sowie TV- und Radiomoderatorin. Ihr Bestseller Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen wurde in über 40 Sprachen übersetzt. Außerdem sind bei Ullstein von ihr Wie geht es Ihnen jetzt? und Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Liebsten würden es lesen erschienen. Lady Perry lebt mit ihrem Mann Sir Grayson und ihrer Katze The Honourable Kevin in London.
Zusammenfassung

Bisher über 700.000 verkaufte Exemplare von Philippa Perry

Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Buch
Originaltitel: How to Stay Sane
Inhalt: 192 S.
ISBN-13: 9783550202926
ISBN-10: 355020292X
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Perry, Philippa
Übersetzung: Schuler, Karin
Hersteller: Ullstein Buchverlage
Ullstein Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstr. 126, D-10117 Berlin, produktsicherheit@ullstein.de
Maße: 190 x 117 x 23 mm
Von/Mit: Philippa Perry
Erscheinungsdatum: 28.11.2024
Gewicht: 0,242 kg
Artikel-ID: 128859298
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