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Wach werden und unser Leben wirklich leben
Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
Taschenbuch von Jon Kabat-Zinn
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

18,00 €*

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Beschreibung
Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal.

"Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tatsächlich möglich ist."
Sharon Salzberg

Seit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn einer breiten Öffentlichkeit, welch tief greifende Wirkung Meditation haben kann. Er stützt sich dabei auf zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die heilende Kraft der Meditation belegen. Hier beantwortet er grundlegende Fragen: Welche Formen der Meditation gibt es? Wie sieht eine formale Meditationspraxis eigentlich aus? Was kann uns dabei unterstützen? Und wie überwinden wir die vielfältigen Ablenkungen, die unser Leben heute für uns bereithält?

Wach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor.

Ein Klassiker der modernen Achtsamkeitsbewegung, der Ihr Leben verändern kann.
Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal.

"Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tatsächlich möglich ist."
Sharon Salzberg

Seit vier Jahrzehnten vermittelt Jon Kabat-Zinn einer breiten Öffentlichkeit, welch tief greifende Wirkung Meditation haben kann. Er stützt sich dabei auf zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die heilende Kraft der Meditation belegen. Hier beantwortet er grundlegende Fragen: Welche Formen der Meditation gibt es? Wie sieht eine formale Meditationspraxis eigentlich aus? Was kann uns dabei unterstützen? Und wie überwinden wir die vielfältigen Ablenkungen, die unser Leben heute für uns bereithält?

Wach werden und unser Leben wirklich leben beantwortet diese und andere häufige Fragen. Ursprünglich im Jahr 2005 als Teil des Buchs Zur Besinnung kommen veröffentlicht, wurde es nun vom Autor vollständig überarbeitet und mit einem neuen Vorwort versehen - und ist aktueller denn je zuvor.

Ein Klassiker der modernen Achtsamkeitsbewegung, der Ihr Leben verändern kann.
Über den Autor
Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: FALLING AWAKE
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783867812511
ISBN-10: 3867812519
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Übersetzung: Schuhmacher, Stephan
Schaefer, Mike
Hersteller: Arbor
Arbor Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Arbor Verlag GmbH, Hofmeister, Anna, Alice-Salomon-Str. 4, D-79111 Freiburg, gpsr@arbor-verlag.de
Maße: 216 x 139 x 18 mm
Von/Mit: Jon Kabat-Zinn
Erscheinungsdatum: 02.09.2019
Gewicht: 0,335 kg
Artikel-ID: 117215859
Über den Autor
Jon Kabat-Zinn ist Professor Emeritus für Medizin an der University of Massachusetts Medical School und Begründer des Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: FALLING AWAKE
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783867812511
ISBN-10: 3867812519
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Übersetzung: Schuhmacher, Stephan
Schaefer, Mike
Hersteller: Arbor
Arbor Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Arbor Verlag GmbH, Hofmeister, Anna, Alice-Salomon-Str. 4, D-79111 Freiburg, gpsr@arbor-verlag.de
Maße: 216 x 139 x 18 mm
Von/Mit: Jon Kabat-Zinn
Erscheinungsdatum: 02.09.2019
Gewicht: 0,335 kg
Artikel-ID: 117215859
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