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Verbunden statt einsam
Wege zu mehr Resonanz mit sich und anderen
Taschenbuch von Sonia Lippke (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Einsamkeit ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen

Wir alle wollen verbunden sein mit anderen Menschen und uns zugehörig fühlen. Eine gewisse Zeit allein zu verbringen, kann zwar zur Erholung beitragen und mehr Resonanz mit uns selbst ermöglichen. Doch wann erwächst aus dem Alleinsein Einsamkeit?
Einsamkeit steht im Widerspruch zu unserem Bedürfnis nach Verbundenheit und hat negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.
Sonia Lippke und Christiane Smidt, zwei Expertinnen aus Forschung und (Coaching-)Praxis, zeigen Ursachen, Symptome und Folgen von Einsamkeit auf. Sie bieten kreative und erprobte Lösungswege an und geben Betroffenen, Angehörigen und professionellen Begleitenden Tools für Veränderungen an die Hand. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen die unterschiedlichen Gründe und Erscheinungsformen von Einsamkeit, motivieren und zeigen, was man selbst tun kann, um sich wieder gut mit anderen verbunden zu fühlen.
Einsamkeit ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen

Wir alle wollen verbunden sein mit anderen Menschen und uns zugehörig fühlen. Eine gewisse Zeit allein zu verbringen, kann zwar zur Erholung beitragen und mehr Resonanz mit uns selbst ermöglichen. Doch wann erwächst aus dem Alleinsein Einsamkeit?
Einsamkeit steht im Widerspruch zu unserem Bedürfnis nach Verbundenheit und hat negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit.
Sonia Lippke und Christiane Smidt, zwei Expertinnen aus Forschung und (Coaching-)Praxis, zeigen Ursachen, Symptome und Folgen von Einsamkeit auf. Sie bieten kreative und erprobte Lösungswege an und geben Betroffenen, Angehörigen und professionellen Begleitenden Tools für Veränderungen an die Hand. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen die unterschiedlichen Gründe und Erscheinungsformen von Einsamkeit, motivieren und zeigen, was man selbst tun kann, um sich wieder gut mit anderen verbunden zu fühlen.
Über den Autor
Sonia Lippke, Prof. Dr., ist Gesundheitspsychologin an der Jacobs University Bremen mit einem Schwerpunkt im Bereich theorie- und evidenzbasierter Gesundheitsförderung.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783749504749
ISBN-10: 3749504741
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 315/50474
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lippke, Sonia
Smidt, Christiane
Hersteller: Junfermann Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Junfermann Verlag GmbH, Driburger Str. 24 D, D-33100 Paderborn, junfermann@verlegerdienst.de
Maße: 235 x 170 x 15 mm
Von/Mit: Sonia Lippke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.08.2024
Gewicht: 0,374 kg
Artikel-ID: 128041494
Über den Autor
Sonia Lippke, Prof. Dr., ist Gesundheitspsychologin an der Jacobs University Bremen mit einem Schwerpunkt im Bereich theorie- und evidenzbasierter Gesundheitsförderung.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 208 S.
ISBN-13: 9783749504749
ISBN-10: 3749504741
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 315/50474
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lippke, Sonia
Smidt, Christiane
Hersteller: Junfermann Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Junfermann Verlag GmbH, Driburger Str. 24 D, D-33100 Paderborn, junfermann@verlegerdienst.de
Maße: 235 x 170 x 15 mm
Von/Mit: Sonia Lippke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.08.2024
Gewicht: 0,374 kg
Artikel-ID: 128041494
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