Unerschrocken weiterleben | Buch

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Beschreibung

Die ständige Sorge um die eigene Gesundheit oder ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle oder Befürchtungen, die sich auf das Jenseits beziehen, können Anzeichen für eine zugrundliegende Todesangst sein.

Todesangst gehört zum Leben. Ist sie übermächtig, wird sie jedoch zu einem existenziellen Problem und kann zu psychischen Leiden und drastischen Einschränkungen im Alltag führen. Der Ratgeber beschäftigt sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Todesangst und den damit verbundenen ungünstigen Sicherheits- und Gefahrenkonzepten.
Harlich H. Stavemann bietet Betroffenen praxisnah konkrete Strategien, wie sie störende Verhaltensweisen und typische Denkfehler aufdecken und verändern können. Die enthaltenen Arbeitsmaterialien und Übungen stellen das notwendige Handwerkszeug zur Selbsthilfe bereit und ermöglichen von Todesangst geplagten Personen, ihre existenziellen Problemen zu erkennen und zu bewältigen.

Aus dem Inhalt:
1 Was ist Todesangst?
2 Was sind existenzielle Probleme?
3 Eigene Gefahrenkonzepte als Ursache für die Todesangst und das existenzielle Problem erkennen
4 Das Ziel: angemessene Gefühls und Verhaltensreaktionen bei Unsicherheit und Gefahr
5 Eigene existenzielle Probleme bewältigen
6 Das neue Gefahrenkonzept leben lernen

Über den Autor

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.

Zusammenfassung

. das neue Selbsthilfebuch des Erfolgsautors H.H. Stavemann
. zur Selbsthilfe und begleitend zur Kognitiven Verhaltenstherapie
. zahlreiche Übungsaufgaben und Arbeitsblätter

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	187 S. 5 s/w Illustr. 5 s/w Tab. 10 Illustr. insert into userProductAuthorImages ( [RecordIdentifier] [ResourceMode] [ResourceForm] [SequenceNumber] [MediaFileTypeCode]
ISBN-13:	9783621289030
ISBN-10:	3621289038
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128903
Einband:	Gebunden
Autor:	Stavemann, Harlich H.
Hersteller:	Harper Collins Psychologie Verlagsunion
Verantwortliche Person für die EU:	Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de
Abbildungen:	5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 5 Schwarz-Weiß- Tabellen
Maße:	210 x 142 x 15 mm
Von/Mit:	Harlich H. Stavemann
Erscheinungsdatum:	19.01.2022
Gewicht:	0,329 kg

Artikel-ID: 120748928

Über den Autor

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.

Zusammenfassung

. das neue Selbsthilfebuch des Erfolgsautors H.H. Stavemann
. zur Selbsthilfe und begleitend zur Kognitiven Verhaltenstherapie
. zahlreiche Übungsaufgaben und Arbeitsblätter

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	187 S. 5 s/w Illustr. 5 s/w Tab. 10 Illustr. insert into userProductAuthorImages ( [RecordIdentifier] [ResourceMode] [ResourceForm] [SequenceNumber] [MediaFileTypeCode]
ISBN-13:	9783621289030
ISBN-10:	3621289038
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128903
Einband:	Gebunden
Autor:	Stavemann, Harlich H.
Hersteller:	Harper Collins Psychologie Verlagsunion
Verantwortliche Person für die EU:	Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de
Abbildungen:	5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 5 Schwarz-Weiß- Tabellen
Maße:	210 x 142 x 15 mm
Von/Mit:	Harlich H. Stavemann
Erscheinungsdatum:	19.01.2022
Gewicht:	0,329 kg