Dank zahlreicher Initiativen, Gesetzesänderungen und umfassender Aufklärungsarbeit sind Begriffe wie "Patientenverfügung", "Letzte-Hilfe-Kurs" sowie "Sterben, Tod und Trauer" längst nicht mehr so tabubelastet wie noch vor wenigen Jahren. Und doch wird es schwer und still, wenn die emotionale Verarbeitung eines realen oder antizipierten Verlustes gemeint ist. Wenn es also "nur" darum geht, dass sich ein Mensch den Tod eines nahen Menschen nicht vorstellen kann oder mag. Nicht jede Verlustangst benötigt sofort eine Therapie oder ein Coaching. Manchmal reicht auch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Gedanken sowie das Gespräch.
Im vorliegenden Buch beschreibt die Autorin Amöna Landrichter die Furcht vor dem Verlust eines geliebten Menschen. Sie lädt durch vielseitige Übungen zur Selbstreflektion und Selbstfürsorge ein, sich dieser Angst zu stellen und sie somit als greifbar und berechenbar zu erleben. Amöna Landrichter nimmt den/die Leser:in durch freundliche und direkte Ansprache ("Du") mit in die Reflektion, gibt praktische und lebensnahe Tipps und schafft es dadurch, der Schwere des Themas mit Leichtigkeit zu begegnen.
Wer seiner Furcht vor dem Verlust begegnen, sich mit ihr auseinandersetzen und sich vom Leben nicht abhalten lassen möchte, findet in diesem Buch die richtige Begleitung.