Umdenken lernen mit ACT für Dummies - MEOVERSA

Cover: 9783527720873 | Umdenken lernen mit ACT für Dummies | Marie-Christine Dekoj (u. a.)

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

20,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann Ihnen dabei helfen. Mithilfe anschaulicher Beispiele und praktischer Übungen üben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit Ihren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Üben Sie sich in Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt. Entwickeln Sie eine andere Perspektive auf sich selbst. Sorgen Sie durch Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge dafür, dass es Ihnen gut geht. Und finden Sie heraus, welche Werte Ihnen im Leben wirklich wichtig sind und wie Sie sie mit engagiertem Handeln verfolgen können.

Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitmentherapie kann Ihnen dabei helfen. Mithilfe anschaulicher Beispiele und praktischer Übungen üben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit Ihren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Üben Sie sich in Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt. Entwickeln Sie eine andere Perspektive auf sich selbst. Sorgen Sie durch Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge dafür, dass es Ihnen gut geht. Und finden Sie heraus, welche Werte Ihnen im Leben wirklich wichtig sind und wie Sie sie mit engagiertem Handeln verfolgen können.

Über den Autor

Marie Christine Dekoj ist promovierte Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin. Sie arbeitet in eigener Praxis mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Angelika Ilmberger ist Diplom-Psychologin, Diplom-Ingenieurin und psychologische Psychotherapeutin, arbeitete zuerst in einer geriatrischen Tagesklinik und jetzt als niedergelassene Psychotherapeutin. Die Autorinnen lernten sich bei der Weiterbildung zur ACT-Trainerin kennen und teilen die Begeisterung für den Therapieansatz. Beide sind Dozentinnen und Supervisorinnen und waren drei Jahre im Vorstand der deutschsprachigen Gesellschaft für kontextuelle Verhaltenswissenschaften, die sich für die Verbreitung der ACT engagiert.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783527720873
ISBN-10:	3527720871
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172087 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dekoj, Marie-Christine Ilmberger, Angelika
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, wiley.buha@zeitfracht.de
Maße:	216 x 142 x 17 mm
Von/Mit:	Marie-Christine Dekoj (u. a.)
Erscheinungsdatum:	06.03.2024
Gewicht:	0,291 kg

Artikel-ID: 127883286

Über den Autor

Marie Christine Dekoj ist promovierte Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin. Sie arbeitet in eigener Praxis mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Angelika Ilmberger ist Diplom-Psychologin, Diplom-Ingenieurin und psychologische Psychotherapeutin, arbeitete zuerst in einer geriatrischen Tagesklinik und jetzt als niedergelassene Psychotherapeutin. Die Autorinnen lernten sich bei der Weiterbildung zur ACT-Trainerin kennen und teilen die Begeisterung für den Therapieansatz. Beide sind Dozentinnen und Supervisorinnen und waren drei Jahre im Vorstand der deutschsprachigen Gesellschaft für kontextuelle Verhaltenswissenschaften, die sich für die Verbreitung der ACT engagiert.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783527720873
ISBN-10:	3527720871
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172087 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dekoj, Marie-Christine Ilmberger, Angelika
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Wiley-VCH GmbH, Boschstr. 12, D-69469 Weinheim, wiley.buha@zeitfracht.de
Maße:	216 x 142 x 17 mm
Von/Mit:	Marie-Christine Dekoj (u. a.)
Erscheinungsdatum:	06.03.2024
Gewicht:	0,291 kg

Artikel-ID: 127883286

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783548745176 | Wie unsere Gefühle die Realität erschaffen | Esther Hicks (u. a.)

Wie unsere Gefühle die Realität erschaffen

Die Gesetze der Manifestation

EAN: 9783548745176

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Esther Hicks (u. a.)

13,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783980710688 | Hände weg von diesem Buch! | Jan van Helsing | Buch | Deutsch | 2004

Hände weg von diesem Buch!

EAN: 9783980710688

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Jan van Helsing

21,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783453703049 | Raus aus den alten Schuhen! | Robert Betz | Taschenbuch | 269 S.

Raus aus den alten Schuhen!

So gibst du deinem Leben eine neue Richtung

EAN: 9783453703049

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Robert Betz

12,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783458176008 | Gelassenheit | Was wir gewinnen, wenn wir älter werden | Schmid | Buch

Was wir gewinnen, wenn wir älter werden

EAN: 9783458176008

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Wilhelm Schmid

12,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783608961829 | Was die Seele essen will | Die Mood Cure | Julia Ross | Taschenbuch

Was die Seele essen will

EAN: 9783608961829

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Julia Ross

15,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783958032354 | Kintsugi | Die Kunst, schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln | Buch

Die Kunst, schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln

EAN: 9783958032354

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Andrea Löhndorf

18,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783328108146 | Neue Irre! - Wir behandeln die Falschen, unser Problem sind die...

Neue Irre! - Wir behandeln die Falschen, unser Problem sind die Normalen

Eine heitere Seelenkunde. Erweitert und auf dem neuesten Stand der Forschung

EAN: 9783328108146

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Manfred Lütz

13,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783442223855 | Heile. Dich. Selbst. | Nicole LePera | Taschenbuch | 432 S. | Deutsch

Heile. Dich. Selbst.

Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst - Traumaheilung...

EAN: 9783442223855

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Nicole LePera

12,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783424154665 | Dein Körper sagt: 'Liebe dich!' | Lise Bourbeau | Taschenbuch | 320 S.

Dein Körper sagt: 'Liebe dich!'

Die metaphysische Bedeutung von über 500 Gesundheitsproblemen mit ihren emotionalen, mentalen und spirituellen Ursachen

EAN: 9783424154665

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Lise Bourbeau

19,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9780008696269 | The Shadow Work Journal | Keila Shaheen | Taschenbuch | Englisch

The Shadow Work Journal

A Guide to Integrate and Transcend your Shadows

EAN: 9780008696269

Sprache: Englisch

Von/Mit: Keila Shaheen

15,15 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783863747251 | Homöopathische Symbolapotheke - Psyche und Gemüt | Baumann (u. a.)

Homöopathische Symbolapotheke - Psyche und Gemüt

111 Schwingungsmittel für mentale, emotionale und seelische Gesundheit. EXTRA: Alle 38 Bachblüten + Rescue-Mittel in...

EAN: 9783863747251

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Christina Baumann (u. a.)

27,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783455018455 | Vom Himmel die Sterne | Jeannette Walls | Taschenbuch | 448 S. | 2024

Vom Himmel die Sterne

Roman | "Jeannette Walls ist eine begnadete Geschichtenerzählerin!" Benedict Wells

EAN: 9783455018455

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Jeannette Walls

15,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage