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Beschreibung
Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern.
Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.
Aus dem Inhalt:
Einführung ¿ Störungsbilder und Diagnostik ¿ Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung ¿ Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien ¿ Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren ¿ Komorbide Insomnien ¿ Pharmakotherapie
Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.
Aus dem Inhalt:
Einführung ¿ Störungsbilder und Diagnostik ¿ Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung ¿ Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien ¿ Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren ¿ Komorbide Insomnien ¿ Pharmakotherapie
Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmäßig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Maßnahmen die Schlafqualität deutlich bessern.
Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.
Aus dem Inhalt:
Einführung ¿ Störungsbilder und Diagnostik ¿ Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung ¿ Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien ¿ Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren ¿ Komorbide Insomnien ¿ Pharmakotherapie
Das Tools-Buch stellt Therapeut_innen Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet - sowie der Frage, was nicht hilft.
Aus dem Inhalt:
Einführung ¿ Störungsbilder und Diagnostik ¿ Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung ¿ Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien ¿ Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, Kognitive und metakognitive Interventionen, Emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren ¿ Komorbide Insomnien ¿ Pharmakotherapie
Über den Autor
Dr. Ralf Binder, Dipl.-Psych., ist Psychologischer Psychotherapeut am Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster und Dozent an der Akademie für Schlafmedizin.
Details
Erscheinungsjahr: | 2024 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Bundle |
Reihe: | Therapie-Tools |
Inhalt: |
1 Taschenbuch
1 MP3, Download oder Online |
ISBN-13: | 9783621291927 |
ISBN-10: | 362129192X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 129192 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Binder, Ralf
Schöller, Florian Weeß, Hans-Günter |
Auflage: | 2. Auflage Originalausgabe |
Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
Abbildungen: | 10 Schwarz-Weiß- Tabellen |
Maße: | 295 x 207 x 18 mm |
Von/Mit: | Ralf Binder (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 18.09.2024 |
Gewicht: | 0,87 kg |
Über den Autor
Dr. Ralf Binder, Dipl.-Psych., ist Psychologischer Psychotherapeut am Schlafzentrum des Pfalzklinikums Klingenmünster und Dozent an der Akademie für Schlafmedizin.
Details
Erscheinungsjahr: | 2024 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Bundle |
Reihe: | Therapie-Tools |
Inhalt: |
1 Taschenbuch
1 MP3, Download oder Online |
ISBN-13: | 9783621291927 |
ISBN-10: | 362129192X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 129192 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Binder, Ralf
Schöller, Florian Weeß, Hans-Günter |
Auflage: | 2. Auflage Originalausgabe |
Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
Abbildungen: | 10 Schwarz-Weiß- Tabellen |
Maße: | 295 x 207 x 18 mm |
Von/Mit: | Ralf Binder (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 18.09.2024 |
Gewicht: | 0,87 kg |
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