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Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.
Positive life changes lead to positive brain changes! Drawing on the huge success of his groundbreaking book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb offers actionable, step-by-step skills in a workbook format to help readers with depression make small changes that add up to a successful recovery. With this accessible guide, readers will learn how dozens of tiny positive steps can reshape the brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781684032426 |
| ISBN-10: | 1684032423 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Korb, Alex |
| Hersteller: | New Harbinger Publications |
| Verantwortliche Person für die EU: | Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 254 x 204 x 17 mm |
| Von/Mit: | Alex Korb |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2019 |
| Gewicht: | 0,473 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | Kartoniert / Broschiert |
| ISBN-13: | 9781684032426 |
| ISBN-10: | 1684032423 |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Korb, Alex |
| Hersteller: | New Harbinger Publications |
| Verantwortliche Person für die EU: | Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 254 x 204 x 17 mm |
| Von/Mit: | Alex Korb |
| Erscheinungsdatum: | 01.04.2019 |
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