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Cover: 9781684033348 | The Relaxation and Stress Reduction Workbook | Martha Davis | Buch
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The Relaxation and Stress Reduction Workbook
Taschenbuch von Martha Davis (u. a.)
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition and with more than one million copies sold, this fully revised and updated workbook--highly regarded by therapists and their clients--remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives.
The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition and with more than one million copies sold, this fully revised and updated workbook--highly regarded by therapists and their clients--remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives.
Über den Autor
Martha Davis
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684033348
ISBN-10: 1684033349
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Davis, Martha
Eshelman, Elizabeth Robbins
Mckay, Matthew
Auflage: 7th edition
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 277 x 251 x 27 mm
Von/Mit: Martha Davis (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
Gewicht: 0,749 kg
Artikel-ID: 121073828
Über den Autor
Martha Davis
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684033348
ISBN-10: 1684033349
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Davis, Martha
Eshelman, Elizabeth Robbins
Mckay, Matthew
Auflage: 7th edition
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 277 x 251 x 27 mm
Von/Mit: Martha Davis (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
Gewicht: 0,749 kg
Artikel-ID: 121073828
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