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Cover: 9781922539366 | The Mindful Freak-Out | Eric Goodman | Taschenbuch | Englisch | 2024
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
The Mindful Freak-Out
A Rescue Manual for Being at Your Best When Life Is at Its Worst
Taschenbuch von Eric Goodman
Sprache: Englisch

21,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
Über den Autor
Eric Goodman, Ph.D. is a clinical psychologist, author, and speaker who specializes in helping people face their social fears and anxiety disorders. His private practice is in San Luis Obispo, California and he is a lecturer at Calpol State University.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781922539366
ISBN-10: 1922539368
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Goodman, Eric
Hersteller: Exisle Pub
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 224 x 150 x 20 mm
Von/Mit: Eric Goodman
Erscheinungsdatum: 13.02.2024
Gewicht: 0,431 kg
Artikel-ID: 126556543
Über den Autor
Eric Goodman, Ph.D. is a clinical psychologist, author, and speaker who specializes in helping people face their social fears and anxiety disorders. His private practice is in San Luis Obispo, California and he is a lecturer at Calpol State University.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781922539366
ISBN-10: 1922539368
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Goodman, Eric
Hersteller: Exisle Pub
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 224 x 150 x 20 mm
Von/Mit: Eric Goodman
Erscheinungsdatum: 13.02.2024
Gewicht: 0,431 kg
Artikel-ID: 126556543
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