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Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real ¿ oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.
Dr. Brian King erklärt humorvoll, mit alltäglichen Beispielen und leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie herausfordernde Situationen bewältigen, und zwar ganz ohne zu Schokolade zu greifen oder die Nerven zu verlieren. Durch effektives Stressmanagement ist es einfach, in jeder Lebenslage glücklicher und entspannter zu werden.
Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real ¿ oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.
Dr. Brian King erklärt humorvoll, mit alltäglichen Beispielen und leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie herausfordernde Situationen bewältigen, und zwar ganz ohne zu Schokolade zu greifen oder die Nerven zu verlieren. Durch effektives Stressmanagement ist es einfach, in jeder Lebenslage glücklicher und entspannter zu werden.
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 286 S. |
| ISBN-13: | 9782496705096 |
| ISBN-10: | 2496705093 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | King, Brian |
| Übersetzung: | Ignatjuk, Marina |
| Hersteller: | Topicus |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 186 x 126 x 20 mm |
| Von/Mit: | Brian King |
| Erscheinungsdatum: | 13.10.2020 |
| Gewicht: | 0,315 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 286 S. |
| ISBN-13: | 9782496705096 |
| ISBN-10: | 2496705093 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | King, Brian |
| Übersetzung: | Ignatjuk, Marina |
| Hersteller: | Topicus |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 186 x 126 x 20 mm |
| Von/Mit: | Brian King |
| Erscheinungsdatum: | 13.10.2020 |
| Gewicht: | 0,315 kg |
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