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Grundlegender Überblick über alle Themen des Stressmanagements und der Stressbewältigung
Wissenschaftlich fundiert und dank differenzierter Didaktik bestens geeignet für den Einsatz in Lehre, Aus-, Fort- und Weiterbildung
Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes
1 Einleitung.- 2 Ein Theorie- und Praxismanual für wen?.- 3 Was ist Stress?.- 4 Einführung in die Stresstheorie.- 5 Belastung und Beanspruchung.- 6 Stressreaktion.- 7 Exkurs: Vom Stress zum Burnout.- 8 Stressorenanalyse.- 9 Stressvermeidung und Stressbewältigung.- 10 Kognitive Strategien.- 11 Komponenten des Stressmanagementtrainings.- 12 Motivation.- 13 Zeitmanagement.- 14 Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern.- 15 Ergänzende Materialien und Tipps.- Glossar.
Erscheinungsjahr: | 2019 |
---|---|
Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Originaltitel: | Stressmanagement |
Inhalt: |
XIII
190 S. 21 s/w Illustr. 190 S. 21 Abb. |
ISBN-13: | 9783662594353 |
ISBN-10: | 3662594358 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 978-3-662-59435-3 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Rusch, Stephan |
Auflage: | 2. überarbeitete und erweiterte Aufl. 2019 |
Hersteller: |
Springer Berlin
Springer-Verlag GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, Abraham-Lincoln-Str. 46, D-65189 Wiesbaden, info@bod.de |
Abbildungen: | Bibliographie |
Maße: | 240 x 168 x 11 mm |
Von/Mit: | Stephan Rusch |
Erscheinungsdatum: | 05.07.2019 |
Gewicht: | 0,393 kg |
Grundlegender Überblick über alle Themen des Stressmanagements und der Stressbewältigung
Wissenschaftlich fundiert und dank differenzierter Didaktik bestens geeignet für den Einsatz in Lehre, Aus-, Fort- und Weiterbildung
Mit zahlreichen Arbeitsmaterialien und Fragen zur Überprüfung des eigenen Wissensstandes
1 Einleitung.- 2 Ein Theorie- und Praxismanual für wen?.- 3 Was ist Stress?.- 4 Einführung in die Stresstheorie.- 5 Belastung und Beanspruchung.- 6 Stressreaktion.- 7 Exkurs: Vom Stress zum Burnout.- 8 Stressorenanalyse.- 9 Stressvermeidung und Stressbewältigung.- 10 Kognitive Strategien.- 11 Komponenten des Stressmanagementtrainings.- 12 Motivation.- 13 Zeitmanagement.- 14 Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern.- 15 Ergänzende Materialien und Tipps.- Glossar.
Erscheinungsjahr: | 2019 |
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Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Originaltitel: | Stressmanagement |
Inhalt: |
XIII
190 S. 21 s/w Illustr. 190 S. 21 Abb. |
ISBN-13: | 9783662594353 |
ISBN-10: | 3662594358 |
Sprache: | Deutsch |
Originalsprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 978-3-662-59435-3 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Rusch, Stephan |
Auflage: | 2. überarbeitete und erweiterte Aufl. 2019 |
Hersteller: |
Springer Berlin
Springer-Verlag GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, Abraham-Lincoln-Str. 46, D-65189 Wiesbaden, info@bod.de |
Abbildungen: | Bibliographie |
Maße: | 240 x 168 x 11 mm |
Von/Mit: | Stephan Rusch |
Erscheinungsdatum: | 05.07.2019 |
Gewicht: | 0,393 kg |