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Cover: 9783384029614 | STRESS? NO BIG DEAL! | Frank Max | Taschenbuch | Paperback | 136 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
STRESS? NO BIG DEAL!
So kontrollierst Du Stress und vermeidest einen Burnout
Taschenbuch von Frank Max
Sprache: Deutsch

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inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: Von schlechtem Schlaf über Haarausfall bis zu ernsthaften neurologischen und psychologischen Erkrankungen.

Das Buch erklärt lustig und anhand von praktischen Beispielen, was Stress ist, wie Du ihn kontrollieren kannst und wie sogar in den himmlischen Zustand kommst, dass Stress Dir gar nichts mehr ausmacht.

Passend zum Buch gibt es ein Workbook und einen Onlinekurs, die über die Webseite des Autors bezogen werden können.
In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: Von schlechtem Schlaf über Haarausfall bis zu ernsthaften neurologischen und psychologischen Erkrankungen.

Das Buch erklärt lustig und anhand von praktischen Beispielen, was Stress ist, wie Du ihn kontrollieren kannst und wie sogar in den himmlischen Zustand kommst, dass Stress Dir gar nichts mehr ausmacht.

Passend zum Buch gibt es ein Workbook und einen Onlinekurs, die über die Webseite des Autors bezogen werden können.
Über den Autor
Nach Abenteuerurlaub bei der Bundespolizei und erfolgreicher Karriere in der Immobilienbranche ab 2003 zunächst erneut Student, anschließend selbständig als Coach, Trainer, Heilpraktiker für Psychotherapie.
Dank Corona auch Autor und Wirtschaftsjournalist. Zu erreichen via: [...]
Zusammenfassung
Das Buch bietet einen wohltuend anderen Blick auf ein Thema, das zwar vielfach bekannt ist, aber noch viel zu wenig beachtet und angegangen wird. Und es sieht echt Schick aus im Bücherregal.
Details
Empfohlen (von): 16
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 136 S.
ISBN-13: 9783384029614
ISBN-10: 3384029615
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Max, Frank
Hersteller: tredition
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 10 mm
Von/Mit: Frank Max
Erscheinungsdatum: 01.04.2024
Gewicht: 0,153 kg
Artikel-ID: 128983869
Über den Autor
Nach Abenteuerurlaub bei der Bundespolizei und erfolgreicher Karriere in der Immobilienbranche ab 2003 zunächst erneut Student, anschließend selbständig als Coach, Trainer, Heilpraktiker für Psychotherapie.
Dank Corona auch Autor und Wirtschaftsjournalist. Zu erreichen via: [...]
Zusammenfassung
Das Buch bietet einen wohltuend anderen Blick auf ein Thema, das zwar vielfach bekannt ist, aber noch viel zu wenig beachtet und angegangen wird. Und es sieht echt Schick aus im Bücherregal.
Details
Empfohlen (von): 16
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 136 S.
ISBN-13: 9783384029614
ISBN-10: 3384029615
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Max, Frank
Hersteller: tredition
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 10 mm
Von/Mit: Frank Max
Erscheinungsdatum: 01.04.2024
Gewicht: 0,153 kg
Artikel-ID: 128983869
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