Sigrid Engelbrecht: Stille | Taschenbuch

Cover: 9783451654008 | Stille | Das Geheimnis der inneren Kraft | Sigrid Engelbrecht | Buch

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Beschreibung

Stille ist rar geworden, hat sich fast schon zu einem Luxus entwickelt. In einer lauten Welt, in der wir ständig kommunizieren, unzähligen Reizen ausgesetzt sind und Stress allgegenwärtig ist, bleibt oft nicht viel Zeit zum Innehalten. Dabei sind regelmäßige Auszeiten für unser Wohlbefinden essenziell. Stille hält uns gesund, fördert unsere Kreativität, bringt uns ins Gleichgewicht - und vieles mehr. Doch wie können wir Stille wieder mehr in unser Leben integrieren? Hier findet Sigrid Engelbrecht inspirierende Antworten. Auch stellt sie konkrete Übungen vor und lädt dazu ein, Orte der Stille und der Muße zu entdecken. Ein Buch, das dazu ermutigt, sich wieder mehr Raum für Ruhe zu gönnen.

Über den Autor

Sigrid Engelbrecht, geb. 1954, ist Mental- und Wellnesstrainerin und begleitet als Coach Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Sie ist eine vielfache Buch- und Bestsellerautorin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität und Stressbewältigung. [...]

Zusammenfassung

> Eine Einladung an alle, die mehr Zeit für sich brauchen
> Mit Übungen und Ritualen, die Ruhe und Entspannung bringen

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
USK:	0
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783451654008
ISBN-10:	3451654008
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Engelbrecht, Sigrid
Hersteller:	Herder Verlag GmbH Verlag Herder GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Herder, Freiburg, Hermann-Herder-Str. 4, D-79104 Freiburg, kundenservice@herder.de
Maße:	203 x 125 x 22 mm
Von/Mit:	Sigrid Engelbrecht
Erscheinungsdatum:	08.03.2021
Gewicht:	0,225 kg

Artikel-ID: 119021825

Über den Autor

Zusammenfassung

> Eine Einladung an alle, die mehr Zeit für sich brauchen
> Mit Übungen und Ritualen, die Ruhe und Entspannung bringen

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
USK:	0
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783451654008
ISBN-10:	3451654008
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Engelbrecht, Sigrid
Hersteller:	Herder Verlag GmbH Verlag Herder GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Herder, Freiburg, Hermann-Herder-Str. 4, D-79104 Freiburg, kundenservice@herder.de
Maße:	203 x 125 x 22 mm
Von/Mit:	Sigrid Engelbrecht
Erscheinungsdatum:	08.03.2021
Gewicht:	0,225 kg