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Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.
Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann.
Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.
Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.
Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann.
Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.
Anleitung für ein effektives Training - zu Hause, in der Rehabilitation, bei Gelenk- und Rückenproblemen
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
168 S.
7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 1 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783898998758 |
| ISBN-10: | 3898998754 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Roschinsky, Johannes |
| Auflage: | 5. Auflage |
| Hersteller: |
Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, verlag@m-m-sports.com |
| Abbildungen: | zahlreiche Farbfotos, Abbildungen und Tabellen |
| Maße: | 238 x 172 x 15 mm |
| Von/Mit: | Johannes Roschinsky |
| Erscheinungsdatum: | 24.07.2015 |
| Gewicht: | 0,42 kg |
Anleitung für ein effektives Training - zu Hause, in der Rehabilitation, bei Gelenk- und Rückenproblemen
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
168 S.
7 farbige Illustr. 25 Farbfotos 1 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783898998758 |
| ISBN-10: | 3898998754 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Roschinsky, Johannes |
| Auflage: | 5. Auflage |
| Hersteller: |
Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, verlag@m-m-sports.com |
| Abbildungen: | zahlreiche Farbfotos, Abbildungen und Tabellen |
| Maße: | 238 x 172 x 15 mm |
| Von/Mit: | Johannes Roschinsky |
| Erscheinungsdatum: | 24.07.2015 |
| Gewicht: | 0,42 kg |
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