Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung - MEOVERSA

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Beschreibung

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung des evolutionären menschlichen Bauplans basiert. Es zeigt einen konkreten und anatomisch sinnvollen Weg, wie Sie sich körperlich verändern und aufrichten können. Erfahren Sie, wie durch die Bewusstheit der körperlichen Bewegung und Haltung ein vollkommen neues Lebensgefühl geweckt werden kann - frei von Beschwerden, zentriert, präsent, selbstbewusst, in Würde, kraftvoller Lebendigkeit und Ausstrahlung. Bahnbrechende Einsichten über die menschliche Anatomie und ihre Bewegungen werden hier ganz praktisch und konkret in einem perfekt aufeinander abgestimmten Übungsprogramm vermittelt, das behutsam und nachhaltig in die Aufrichtung führt. Achtsamkeit bedeutet, Körperbewusstsein im Alltag zu kultivieren.

Über den Autor

Renate Lauper - Spiraldynamik®-Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung.

Dr. med. Christian Larsen erforscht seit 30 Jahren Bewegung und Bewusstsein: Yoga und Aikido, Studienreisen nach Japan, China und Tibet. Er ist Preisträger, Bestsellerautor und Spiraldynamik®-Experte.

Zusammenfassung

Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm führt zu einem vollkommen neuen,
beschwerdefreien und erwachten Körpergefühl

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783866165335
ISBN-10:	3866165331
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lauper, Renate Larsen, Christian
Auflage:	3. Auflage mit neuer Ausstattung
Hersteller:	Via Nova Via Nova, Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Via Nova, Verlag, Alte Landstraße 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de
Abbildungen:	120 farbige Fotos und Abbildungen
Maße:	229 x 186 x 12 mm
Von/Mit:	Renate Lauper (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.09.2023
Gewicht:	0,57 kg

Artikel-ID: 125765848

Über den Autor

Renate Lauper - Spiraldynamik®-Expertin, Autorin und Dozentin - ist fasziniert von den Zusammenhängen zwischen menschlicher Anatomie, Körperbewusstsein und geistig-spiritueller Entwicklung.

Dr. med. Christian Larsen erforscht seit 30 Jahren Bewegung und Bewusstsein: Yoga und Aikido, Studienreisen nach Japan, China und Tibet. Er ist Preisträger, Bestsellerautor und Spiraldynamik®-Experte.

Zusammenfassung

Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Übungsprogramm führt zu einem vollkommen neuen,
beschwerdefreien und erwachten Körpergefühl

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S.
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Hersteller:	Via Nova Via Nova, Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Via Nova, Verlag, Alte Landstraße 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de
Abbildungen:	120 farbige Fotos und Abbildungen
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Von/Mit:	Renate Lauper (u. a.)
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