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Gegen die Vergesslichkeit
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Spermidinreiche Lebensmittel:
Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
Leckere Rezepte:
Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
Ausblick auf mehr:
auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
Gegen die Vergesslichkeit
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Spermidinreiche Lebensmittel:
Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
Leckere Rezepte:
Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
Ausblick auf mehr:
auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
152 S.
30 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432114552 |
| ISBN-10: | 3432114559 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11455 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Redaktion: | Jarisch, Reinhart |
| Herausgeber: | Reinhart Jarisch |
| Hersteller: | TRIAS |
| Verantwortliche Person für die EU: | TRIAS, Rüdigerstr. 14, D-70469 Stuttgart, verkauf@thieme.de |
| Abbildungen: | 30 Abbildungen |
| Maße: | 218 x 162 x 12 mm |
| Von/Mit: | Reinhart Jarisch |
| Erscheinungsdatum: | 09.03.2022 |
| Gewicht: | 0,319 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
152 S.
30 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432114552 |
| ISBN-10: | 3432114559 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11455 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Redaktion: | Jarisch, Reinhart |
| Herausgeber: | Reinhart Jarisch |
| Hersteller: | TRIAS |
| Verantwortliche Person für die EU: | TRIAS, Rüdigerstr. 14, D-70469 Stuttgart, verkauf@thieme.de |
| Abbildungen: | 30 Abbildungen |
| Maße: | 218 x 162 x 12 mm |
| Von/Mit: | Reinhart Jarisch |
| Erscheinungsdatum: | 09.03.2022 |
| Gewicht: | 0,319 kg |
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