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Beschreibung
Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich effektiv und realistisch gegen Angriffe wie:
- Würgen
- Umklammern
- Greifen, Fassen
verteidigen können. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage, diese bei einer Bedrohung auch intuitiv abzurufen. Deshalb werden in diesem Buch nur effektive, einfache und leicht zu erlernende Techniken verwendet.
100 Seiten und 134 Bild-Darstellungen
[...]
- Würgen
- Umklammern
- Greifen, Fassen
verteidigen können. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage, diese bei einer Bedrohung auch intuitiv abzurufen. Deshalb werden in diesem Buch nur effektive, einfache und leicht zu erlernende Techniken verwendet.
100 Seiten und 134 Bild-Darstellungen
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Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich effektiv und realistisch gegen Angriffe wie:
- Würgen
- Umklammern
- Greifen, Fassen
verteidigen können. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage, diese bei einer Bedrohung auch intuitiv abzurufen. Deshalb werden in diesem Buch nur effektive, einfache und leicht zu erlernende Techniken verwendet.
100 Seiten und 134 Bild-Darstellungen
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- Umklammern
- Greifen, Fassen
verteidigen können. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage, diese bei einer Bedrohung auch intuitiv abzurufen. Deshalb werden in diesem Buch nur effektive, einfache und leicht zu erlernende Techniken verwendet.
100 Seiten und 134 Bild-Darstellungen
[...]
Über den Autor
Der Autor betreibt seit seiner Jugend verschiedene Kampfstile (Judo, Ju-Jitsu, Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Kobudo) und Selbstverteidigung. Er verfügt über mehrjährige praktische Erfahrungen in der Anwendung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung.
(Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)
(Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
Produktart: | Nachschlagewerke |
Rubrik: | Hobby & Freizeit |
Thema: | Kampfsport & Selbstverteidigung |
Medium: | Taschenbuch |
Reihe: | Selbstverteidigung |
Inhalt: | 100 S. |
ISBN-13: | 9783739203485 |
ISBN-10: | 373920348X |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Paperback |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Stolberg, Norbert |
Auflage: | 2. Auflage |
Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand Selbstverteidigung |
Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
Maße: | 190 x 120 x 7 mm |
Von/Mit: | Norbert Stolberg |
Erscheinungsdatum: | 23.01.2017 |
Gewicht: | 0,15 kg |
Über den Autor
Der Autor betreibt seit seiner Jugend verschiedene Kampfstile (Judo, Ju-Jitsu, Tae-Kwon-Do, Kickboxen, Kobudo) und Selbstverteidigung. Er verfügt über mehrjährige praktische Erfahrungen in der Anwendung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung.
(Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)
(Gruppentraining, Personal-Training, Seminare und Vorträge)
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
Produktart: | Nachschlagewerke |
Rubrik: | Hobby & Freizeit |
Thema: | Kampfsport & Selbstverteidigung |
Medium: | Taschenbuch |
Reihe: | Selbstverteidigung |
Inhalt: | 100 S. |
ISBN-13: | 9783739203485 |
ISBN-10: | 373920348X |
Sprache: | Deutsch |
Ausstattung / Beilage: | Paperback |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Stolberg, Norbert |
Auflage: | 2. Auflage |
Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand Selbstverteidigung |
Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
Maße: | 190 x 120 x 7 mm |
Von/Mit: | Norbert Stolberg |
Erscheinungsdatum: | 23.01.2017 |
Gewicht: | 0,15 kg |
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