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Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)
Taschenbuch von Gudrun Görlitz (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung

Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt

Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.

Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt

Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.

Über den Autor

Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.

Zusammenfassung

Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung

Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten

Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783608861310
ISBN-10: 3608861319
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: kartoniert, mit Download-Material
Einband: Klappenbroschur
Autor: Görlitz, Gudrun
Bachetzky, Nadine
Hersteller: Klett-Cotta Verlag
Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Klett-Cotta J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger, Rotebühlstraße 77, D-70178 Stuttgart, produktsicherheit@klett-cotta.de
Maße: 214 x 135 x 18 mm
Von/Mit: Gudrun Görlitz (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.03.2022
Gewicht: 0,278 kg
Artikel-ID: 120751888
Über den Autor

Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.

Zusammenfassung

Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung

Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten

Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783608861310
ISBN-10: 3608861319
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: kartoniert, mit Download-Material
Einband: Klappenbroschur
Autor: Görlitz, Gudrun
Bachetzky, Nadine
Hersteller: Klett-Cotta Verlag
Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Klett-Cotta J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger, Rotebühlstraße 77, D-70178 Stuttgart, produktsicherheit@klett-cotta.de
Maße: 214 x 135 x 18 mm
Von/Mit: Gudrun Görlitz (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.03.2022
Gewicht: 0,278 kg
Artikel-ID: 120751888
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