Schwanger werden & Geburt: Der komplette B...

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Beschreibung

Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das Buch bietet fundierte Informationen und hilfreiche Tipps, wie Sie leichter schwanger werden können und sich optimal auf die Schwangerschaft [...] ersten Teil erfahren Sie alles Wichtige zur Fruchtbarkeit: Wie Sie Ihren Zyklus besser verstehen, durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Chancen erhöhen und welche besonderen Aspekte Sie als Spätgebärende beachten [...] Schwangerschaftsteil widmet sich den körperlichen und emotionalen Veränderungen während der 40 Wochen. Sie erhalten praktische Anleitungen zu gesunder Ernährung, angepasster Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Auch der Umgang mit typischen Ängsten und Beziehungsveränderungen wird ausführlich [...] Geburtsvorbereitung umfasst effektive Atem- und Entspannungsübungen sowie mentales Training, das Ihnen hilft, der Geburt mit Zuversicht zu begegnen. Checklisten zur Organisation und Klinikwahl erleichtern die konkrete Planung.Für die erste Zeit als Mutter gibt das Buch wertvolle Hinweise zu Wochenbett, Rückbildung und Stillen. Sie lernen, wie Sie eine gute Balance zwischen den Bedürfnissen Ihres Babys und Ihrer Selbstfürsorge finden.Dieser Begleiter unterstützt werdende Eltern mit praktischem Wissen und konkreten Übungen auf ihrem Weg, Mama und Papa zu werden - von der Kinderwunschzeit bis in die ersten Wochen zu dritt.

Details

Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Von leichter schwanger werden bis zur ersten Zeit als Mama - Praktische Tipps zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
ISBN-13:	9783384456724
ISBN-10:	3384456726
Sprache:	Deutsch
Autor:	Saage, Artemis
Redaktion:	Saage Media GmbH - Deutschland
Hersteller:	tredition Saage Books
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	10 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Artemis Saage
Gewicht:	0,239 kg

Artikel-ID: 130764380

Details

Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Von leichter schwanger werden bis zur ersten Zeit als Mama - Praktische Tipps zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
ISBN-13:	9783384456724
ISBN-10:	3384456726
Sprache:	Deutsch
Autor:	Saage, Artemis
Redaktion:	Saage Media GmbH - Deutschland
Hersteller:	tredition Saage Books
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	10 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Artemis Saage
Gewicht:	0,239 kg