Adele Ahland: Schmerzfrei im Lot

Cover: 9783887785901 | Schmerzfrei im Lot | Gelenkverschleiß verhindern, OPs vermeiden | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Als sportmedizinischer Ratgeber zur Vermeidung von Gelenkverschleiß wird ein sehr schlichtes, aber bewusstes Alltagsverhalten mit sehr effektivem Trainingswert erarbeitet, begründet in der Rundumspannung durch die gleichzeitige Aktivität von Streck- und Beugemuskulatur.

Das Hintergrundwissen über anatomische und neurologische Reaktionen des Körpers zeigt uns einen zeitsparenden Weg, um Gelenke bis ins hohe Alter funktionstüchtig und schmerzfrei zu halten.

Auf Störfaktoren wird hingewiesen und erklärt, wie wir eine erworbene Beinlängendifferenz mit Beckenschiefstand daheim beseitigen können.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783887785901
ISBN-10:	3887785908
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ahland, Adele
Hersteller:	Spurbuch Verlag Spurbuchverlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Spurbuch Verlag, Am Eichenhügel 4, D-96148 Baunach, info@spurbuch.de
Maße:	214 x 150 x 7 mm
Von/Mit:	Adele Ahland
Erscheinungsdatum:	20.11.2020
Gewicht:	0,132 kg

Artikel-ID: 119210209

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783887785901
ISBN-10:	3887785908
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ahland, Adele
Hersteller:	Spurbuch Verlag Spurbuchverlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Spurbuch Verlag, Am Eichenhügel 4, D-96148 Baunach, info@spurbuch.de
Maße:	214 x 150 x 7 mm
Von/Mit:	Adele Ahland
Erscheinungsdatum:	20.11.2020
Gewicht:	0,132 kg