Brigitte Holzinger: Schlafcoaching

Cover: 9783902903488 | Schlafcoaching | Wer wach sein will, muss schlafen | Holzinger (u. a.)

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Beschreibung

Mit der neuen Methode "Schlafcoaching" die Batterien für den Alltag füllen!Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness,Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der [...] nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft psychisch bedingt und auchbehandelbar sind.Schlafcoaching ist eine neue Methode, die sich aus verhaltenstherapeutischen Elementen, Hypnosetechnikenund gestaltischen Gedanken zusammensetzt und zu einer nachhaltigen Verbesserung von Schlafstörungen [...] diesem Buch erfahren Sie von führenden Experten im Bereich Traum- und Schlafforschung, wie Siewieder zu genussvollem Schlaf finden und Ihre Batterien für das Alltagsleben aufladen.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	248 S.
ISBN-13:	9783902903488
ISBN-10:	3902903481
Sprache:	Deutsch
Autor:	Holzinger, Brigitte Klösch, Gerhard
Hersteller:	Goldegg
Verantwortliche Person für die EU:	Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4/2, A-1040 WIEN, office@goldegg-verlag.com
Maße:	30 x 150 x 224 mm
Von/Mit:	Brigitte Holzinger (u. a.)
Erscheinungsdatum:	25.11.2013
Gewicht:	0,554 kg

Artikel-ID: 105947395

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	248 S.
ISBN-13:	9783902903488
ISBN-10:	3902903481
Sprache:	Deutsch
Autor:	Holzinger, Brigitte Klösch, Gerhard
Hersteller:	Goldegg
Verantwortliche Person für die EU:	Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4/2, A-1040 WIEN, office@goldegg-verlag.com
Maße:	30 x 150 x 224 mm
Von/Mit:	Brigitte Holzinger (u. a.)
Erscheinungsdatum:	25.11.2013
Gewicht:	0,554 kg