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Beschreibung
Das "Reizdarm Kochbuch" von Hannelore Ackermann ist Ihr umfassender Ratgeber, um Darmbeschwerden wie Magenprobleme, Durchfall und Verstopfungen effektiv zu behandeln und Ihr tägliches Wohlbefinden signifikant zu steigern. In diesem Buch finden Sie eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung von 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten, die speziell für Menschen mit sensiblen Verdauungssystemen entwickelt wurden.
Hannelore Ackermann, eine erfahrene Ernährungsexpertin, versteht die Herausforderungen, die mit Darmbeschwerden einhergehen. Sie bietet Ihnen nicht nur Rezepte, sondern auch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die Unverträglichkeiten wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können. Mit einer klaren Übersicht geeigneter Lebensmittel unterstützt sie Sie dabei, die richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Das Herzstück des Buches ist eine 14-Tage FODMAP Diät, die einen leichten Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung ermöglicht. Diese Diät, speziell für Sie entwickelt, ist strukturiert in Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag, um sicherzustellen, dass Sie zu jeder Tageszeit mit einem passenden, gesunden Gericht versorgt sind.
Die Rezepte in diesem Buch sind vielfältig und decken verschiedene Kategorien ab. Sie kommen mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch für einen anspruchsvollen und stressigen Arbeitsalltag geeignet sind. Ob zu Hause oder bei der Arbeit ¿ Sie haben immer Zugriff auf nährstoffreiche, entzündungshemmende Gerichte.
Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl zugeschnitten ist, hilft Ihnen, effizient und zielgerichtet einzukaufen. So sparen Sie Zeit und stellen sicher, dass Sie alle benötigten Zutaten zur Hand haben.
Mit dem "Reizdarm Kochbuch" und der exklusiven 14-Tage FODMAP Diät von Hannelore Ackermann erhalten Sie nicht nur ein Kochbuch, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Darmgesundheit zu verbessern und wieder voll am Leben teilzunehmen.
Hannelore Ackermann, eine erfahrene Ernährungsexpertin, versteht die Herausforderungen, die mit Darmbeschwerden einhergehen. Sie bietet Ihnen nicht nur Rezepte, sondern auch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die Unverträglichkeiten wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können. Mit einer klaren Übersicht geeigneter Lebensmittel unterstützt sie Sie dabei, die richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Das Herzstück des Buches ist eine 14-Tage FODMAP Diät, die einen leichten Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung ermöglicht. Diese Diät, speziell für Sie entwickelt, ist strukturiert in Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag, um sicherzustellen, dass Sie zu jeder Tageszeit mit einem passenden, gesunden Gericht versorgt sind.
Die Rezepte in diesem Buch sind vielfältig und decken verschiedene Kategorien ab. Sie kommen mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch für einen anspruchsvollen und stressigen Arbeitsalltag geeignet sind. Ob zu Hause oder bei der Arbeit ¿ Sie haben immer Zugriff auf nährstoffreiche, entzündungshemmende Gerichte.
Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl zugeschnitten ist, hilft Ihnen, effizient und zielgerichtet einzukaufen. So sparen Sie Zeit und stellen sicher, dass Sie alle benötigten Zutaten zur Hand haben.
Mit dem "Reizdarm Kochbuch" und der exklusiven 14-Tage FODMAP Diät von Hannelore Ackermann erhalten Sie nicht nur ein Kochbuch, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Darmgesundheit zu verbessern und wieder voll am Leben teilzunehmen.
Das "Reizdarm Kochbuch" von Hannelore Ackermann ist Ihr umfassender Ratgeber, um Darmbeschwerden wie Magenprobleme, Durchfall und Verstopfungen effektiv zu behandeln und Ihr tägliches Wohlbefinden signifikant zu steigern. In diesem Buch finden Sie eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung von 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten, die speziell für Menschen mit sensiblen Verdauungssystemen entwickelt wurden.
Hannelore Ackermann, eine erfahrene Ernährungsexpertin, versteht die Herausforderungen, die mit Darmbeschwerden einhergehen. Sie bietet Ihnen nicht nur Rezepte, sondern auch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die Unverträglichkeiten wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können. Mit einer klaren Übersicht geeigneter Lebensmittel unterstützt sie Sie dabei, die richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Das Herzstück des Buches ist eine 14-Tage FODMAP Diät, die einen leichten Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung ermöglicht. Diese Diät, speziell für Sie entwickelt, ist strukturiert in Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag, um sicherzustellen, dass Sie zu jeder Tageszeit mit einem passenden, gesunden Gericht versorgt sind.
Die Rezepte in diesem Buch sind vielfältig und decken verschiedene Kategorien ab. Sie kommen mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch für einen anspruchsvollen und stressigen Arbeitsalltag geeignet sind. Ob zu Hause oder bei der Arbeit ¿ Sie haben immer Zugriff auf nährstoffreiche, entzündungshemmende Gerichte.
Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl zugeschnitten ist, hilft Ihnen, effizient und zielgerichtet einzukaufen. So sparen Sie Zeit und stellen sicher, dass Sie alle benötigten Zutaten zur Hand haben.
Mit dem "Reizdarm Kochbuch" und der exklusiven 14-Tage FODMAP Diät von Hannelore Ackermann erhalten Sie nicht nur ein Kochbuch, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Darmgesundheit zu verbessern und wieder voll am Leben teilzunehmen.
Hannelore Ackermann, eine erfahrene Ernährungsexpertin, versteht die Herausforderungen, die mit Darmbeschwerden einhergehen. Sie bietet Ihnen nicht nur Rezepte, sondern auch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die Unverträglichkeiten wie Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber und Krämpfe auslösen können. Mit einer klaren Übersicht geeigneter Lebensmittel unterstützt sie Sie dabei, die richtigen Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Das Herzstück des Buches ist eine 14-Tage FODMAP Diät, die einen leichten Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung ermöglicht. Diese Diät, speziell für Sie entwickelt, ist strukturiert in Frühstück, Mittag- und Abendessen für jeden Tag, um sicherzustellen, dass Sie zu jeder Tageszeit mit einem passenden, gesunden Gericht versorgt sind.
Die Rezepte in diesem Buch sind vielfältig und decken verschiedene Kategorien ab. Sie kommen mit detaillierten Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch für einen anspruchsvollen und stressigen Arbeitsalltag geeignet sind. Ob zu Hause oder bei der Arbeit ¿ Sie haben immer Zugriff auf nährstoffreiche, entzündungshemmende Gerichte.
Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl zugeschnitten ist, hilft Ihnen, effizient und zielgerichtet einzukaufen. So sparen Sie Zeit und stellen sicher, dass Sie alle benötigten Zutaten zur Hand haben.
Mit dem "Reizdarm Kochbuch" und der exklusiven 14-Tage FODMAP Diät von Hannelore Ackermann erhalten Sie nicht nur ein Kochbuch, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, Ihre Darmgesundheit zu verbessern und wieder voll am Leben teilzunehmen.
Zusammenfassung
Leser sollten das "Reizdarm Kochbuch" kaufen, da es speziell darauf ausgelegt ist, eine wesentliche und oft übersehene Lücke im Bereich der Ernährung und Gesundheit zu schließen: die effektive und schmackhafte Behandlung von Verdauungsproblemen, insbesondere des Reizdarmsyndroms. Hier sind einige überzeugende Gründe für den Kauf dieses Buches:
Spezialisiert auf Reizdarmprobleme: Das Buch bietet maßgeschneiderte Lösungen für Menschen, die unter Reizdarmsymptomen leiden. Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung zu lindern.
Praktische Ernährungsstrategien: Neben leckeren Rezepten bietet das Buch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die bei Reizdarmbeschwerden helfen oder diese verschlimmern können. Dieses Wissen ermöglicht eine gezielte und bewusste Auswahl von Zutaten.
Erprobte FODMAP-Diät: Das Buch enthält einen 14-tägigen Ernährungsplan basierend auf der FODMAP-Diät, die wissenschaftlich nachgewiesen zur Linderung von Verdauungsproblemen beiträgt. Dieser Plan ist ideal für Einsteiger und bietet eine strukturierte Herangehensweise.
Zeit- und stresssparende Rezepte: Die Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, was sie perfekt für beschäftigte Personen und Berufstätige macht. Sie können problemlos in den Alltag integriert werden.
Vielfalt und Geschmack: Trotz der Fokussierung auf verdauungsfreundliche Zutaten bietet das Buch eine breite Palette an köstlichen Rezepten, die sicherstellen, dass die Mahlzeiten abwechslungsreich und genussvoll bleiben.
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens: Eine gesunde Verdauung trägt wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Dieses Buch unterstützt nicht nur die Verdauungsgesundheit, sondern auch das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Zugänglichkeit und Einfachheit: Die Rezepte sind für Köche aller Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Küchenprofis.
Langfristige Gesundheitsvorteile: Die im Buch vorgestellten Ernährungsgewohnheiten und Rezepte bieten langfristige Vorteile für die Verdauungsgesundheit und können zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führen.
Das "Reizdarm Kochbuch" ist mehr als nur ein Rezeptbuch - es ist ein umfassender Leitfaden für ein gesünderes Leben für alle, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und nach natürlichen, effektiven Lösungen suchen.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches tragen Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Spezialisiert auf Reizdarmprobleme: Das Buch bietet maßgeschneiderte Lösungen für Menschen, die unter Reizdarmsymptomen leiden. Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung zu lindern.
Praktische Ernährungsstrategien: Neben leckeren Rezepten bietet das Buch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die bei Reizdarmbeschwerden helfen oder diese verschlimmern können. Dieses Wissen ermöglicht eine gezielte und bewusste Auswahl von Zutaten.
Erprobte FODMAP-Diät: Das Buch enthält einen 14-tägigen Ernährungsplan basierend auf der FODMAP-Diät, die wissenschaftlich nachgewiesen zur Linderung von Verdauungsproblemen beiträgt. Dieser Plan ist ideal für Einsteiger und bietet eine strukturierte Herangehensweise.
Zeit- und stresssparende Rezepte: Die Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, was sie perfekt für beschäftigte Personen und Berufstätige macht. Sie können problemlos in den Alltag integriert werden.
Vielfalt und Geschmack: Trotz der Fokussierung auf verdauungsfreundliche Zutaten bietet das Buch eine breite Palette an köstlichen Rezepten, die sicherstellen, dass die Mahlzeiten abwechslungsreich und genussvoll bleiben.
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens: Eine gesunde Verdauung trägt wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Dieses Buch unterstützt nicht nur die Verdauungsgesundheit, sondern auch das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Zugänglichkeit und Einfachheit: Die Rezepte sind für Köche aller Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Küchenprofis.
Langfristige Gesundheitsvorteile: Die im Buch vorgestellten Ernährungsgewohnheiten und Rezepte bieten langfristige Vorteile für die Verdauungsgesundheit und können zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führen.
Das "Reizdarm Kochbuch" ist mehr als nur ein Rezeptbuch - es ist ein umfassender Leitfaden für ein gesünderes Leben für alle, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und nach natürlichen, effektiven Lösungen suchen.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches tragen Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titel: | Reizdarm Kochbuch - Das große Kochbuch mit 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben! |
| Inhalt: | 188 S. |
| ISBN-13: | 9783347782624 |
| ISBN-10: | 3347782623 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Ackermann, Hannelore |
| Hersteller: | tredition |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 218 x 142 x 12 mm |
| Von/Mit: | Hannelore Ackermann |
| Erscheinungsdatum: | 05.12.2022 |
| Gewicht: | 0,28 kg |
Zusammenfassung
Leser sollten das "Reizdarm Kochbuch" kaufen, da es speziell darauf ausgelegt ist, eine wesentliche und oft übersehene Lücke im Bereich der Ernährung und Gesundheit zu schließen: die effektive und schmackhafte Behandlung von Verdauungsproblemen, insbesondere des Reizdarmsyndroms. Hier sind einige überzeugende Gründe für den Kauf dieses Buches:
Spezialisiert auf Reizdarmprobleme: Das Buch bietet maßgeschneiderte Lösungen für Menschen, die unter Reizdarmsymptomen leiden. Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung zu lindern.
Praktische Ernährungsstrategien: Neben leckeren Rezepten bietet das Buch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die bei Reizdarmbeschwerden helfen oder diese verschlimmern können. Dieses Wissen ermöglicht eine gezielte und bewusste Auswahl von Zutaten.
Erprobte FODMAP-Diät: Das Buch enthält einen 14-tägigen Ernährungsplan basierend auf der FODMAP-Diät, die wissenschaftlich nachgewiesen zur Linderung von Verdauungsproblemen beiträgt. Dieser Plan ist ideal für Einsteiger und bietet eine strukturierte Herangehensweise.
Zeit- und stresssparende Rezepte: Die Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, was sie perfekt für beschäftigte Personen und Berufstätige macht. Sie können problemlos in den Alltag integriert werden.
Vielfalt und Geschmack: Trotz der Fokussierung auf verdauungsfreundliche Zutaten bietet das Buch eine breite Palette an köstlichen Rezepten, die sicherstellen, dass die Mahlzeiten abwechslungsreich und genussvoll bleiben.
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens: Eine gesunde Verdauung trägt wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Dieses Buch unterstützt nicht nur die Verdauungsgesundheit, sondern auch das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Zugänglichkeit und Einfachheit: Die Rezepte sind für Köche aller Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Küchenprofis.
Langfristige Gesundheitsvorteile: Die im Buch vorgestellten Ernährungsgewohnheiten und Rezepte bieten langfristige Vorteile für die Verdauungsgesundheit und können zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führen.
Das "Reizdarm Kochbuch" ist mehr als nur ein Rezeptbuch - es ist ein umfassender Leitfaden für ein gesünderes Leben für alle, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und nach natürlichen, effektiven Lösungen suchen.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches tragen Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Spezialisiert auf Reizdarmprobleme: Das Buch bietet maßgeschneiderte Lösungen für Menschen, die unter Reizdarmsymptomen leiden. Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung zu lindern.
Praktische Ernährungsstrategien: Neben leckeren Rezepten bietet das Buch wertvolle Einblicke in Lebensmittel, die bei Reizdarmbeschwerden helfen oder diese verschlimmern können. Dieses Wissen ermöglicht eine gezielte und bewusste Auswahl von Zutaten.
Erprobte FODMAP-Diät: Das Buch enthält einen 14-tägigen Ernährungsplan basierend auf der FODMAP-Diät, die wissenschaftlich nachgewiesen zur Linderung von Verdauungsproblemen beiträgt. Dieser Plan ist ideal für Einsteiger und bietet eine strukturierte Herangehensweise.
Zeit- und stresssparende Rezepte: Die Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, was sie perfekt für beschäftigte Personen und Berufstätige macht. Sie können problemlos in den Alltag integriert werden.
Vielfalt und Geschmack: Trotz der Fokussierung auf verdauungsfreundliche Zutaten bietet das Buch eine breite Palette an köstlichen Rezepten, die sicherstellen, dass die Mahlzeiten abwechslungsreich und genussvoll bleiben.
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens: Eine gesunde Verdauung trägt wesentlich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Dieses Buch unterstützt nicht nur die Verdauungsgesundheit, sondern auch das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Zugänglichkeit und Einfachheit: Die Rezepte sind für Köche aller Erfahrungsstufen geeignet, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Küchenprofis.
Langfristige Gesundheitsvorteile: Die im Buch vorgestellten Ernährungsgewohnheiten und Rezepte bieten langfristige Vorteile für die Verdauungsgesundheit und können zu einer nachhaltigen Verbesserung der Lebensqualität führen.
Das "Reizdarm Kochbuch" ist mehr als nur ein Rezeptbuch - es ist ein umfassender Leitfaden für ein gesünderes Leben für alle, die unter Verdauungsbeschwerden leiden und nach natürlichen, effektiven Lösungen suchen.
Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches tragen Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titel: | Reizdarm Kochbuch - Das große Kochbuch mit 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben! |
| Inhalt: | 188 S. |
| ISBN-13: | 9783347782624 |
| ISBN-10: | 3347782623 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Ackermann, Hannelore |
| Hersteller: | tredition |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 218 x 142 x 12 mm |
| Von/Mit: | Hannelore Ackermann |
| Erscheinungsdatum: | 05.12.2022 |
| Gewicht: | 0,28 kg |
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