Anna Mathur: Raising A Happier Mother

Cover: 9780241559833 | Raising A Happier Mother | Anna Mathur | Buch | XVI | Englisch | 2023

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Beschreibung

This isn't a parenting book. This isn't a guide to being a perfect parent (spoiler: they don't exist)This is a book about you. We can only anchor, nurture, nourish and instill confidence in our children when we extend the same support to ourselves. After all, how can we effectively tend to our children's needs when our energy reserves are depleted? How can we lead by example and teach our children the importance of healthy self-esteem if we are struggling with these things ourselves? There are a thousand and one ways to parent, and only one way that's authentic for you. Drawing on her work as a psychotherapist, alongside her own experiences as a mother, Anna shows that caring with our children begins with caring for ourselves, and it's time to replace exhaustion with empowerment. Far from being selfish, self-care is an essential quality of a happier mother good parent. The greatest gift you can give to to yourself and your children, is to give yourself permission to thrive.

Über den Autor

Anna Mathur

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Krankheiten
Genre:	Importe , Medizin
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	XVI 320 S.
ISBN-13:	9780241559833
ISBN-10:	0241559839
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Mathur, Anna
Hersteller:	Penguin Books Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestraße 122 a, D-22083 Hamburg, gpsr@petersen-buchimport.com
Maße:	218 x 141 x 31 mm
Von/Mit:	Anna Mathur
Erscheinungsdatum:	31.08.2023
Gewicht:	0,426 kg

Artikel-ID: 125756615

Über den Autor

Anna Mathur

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Krankheiten
Genre:	Importe , Medizin
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	XVI 320 S.
ISBN-13:	9780241559833
ISBN-10:	0241559839
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Mathur, Anna
Hersteller:	Penguin Books Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Petersen Buchimport GmbH, Vertrieb, Weidestraße 122 a, D-22083 Hamburg, gpsr@petersen-buchimport.com
Maße:	218 x 141 x 31 mm
Von/Mit:	Anna Mathur
Erscheinungsdatum:	31.08.2023
Gewicht:	0,426 kg