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Beschreibung
Die Hände werden schwitzig, der Mund wird trocken, die Nervosität schlägt auf den Magen. Jeder kennt die Aufregung, die einen unmittelbar vor einer Prüfung, einem Wettkampf oder einem Bewerbungsgespräch ergreift. Wenn die Angst so stark wird, dass sie belastet und blockiert, sollte gegengesteuert werden, damit man im entscheidenden Moment die Ruhe bewahren kann. Was tun bei Prüfungsangst enthält zahlreiche Bausteine für erfolgreiche Selbsthilfestrategien, die Ihnen helfen sollen, die nächste Prüfung entspannter, gelassener und vor allem angstfreier anzugehen.
Die Hände werden schwitzig, der Mund wird trocken, die Nervosität schlägt auf den Magen. Jeder kennt die Aufregung, die einen unmittelbar vor einer Prüfung, einem Wettkampf oder einem Bewerbungsgespräch ergreift. Wenn die Angst so stark wird, dass sie belastet und blockiert, sollte gegengesteuert werden, damit man im entscheidenden Moment die Ruhe bewahren kann. Was tun bei Prüfungsangst enthält zahlreiche Bausteine für erfolgreiche Selbsthilfestrategien, die Ihnen helfen sollen, die nächste Prüfung entspannter, gelassener und vor allem angstfreier anzugehen.
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Psychologie |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
VII
87 S. |
ISBN-13: | 9783945150764 |
ISBN-10: | 3945150760 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Kerckhoff, Annette |
Auflage: | 2. Aufl. |
Hersteller: | KVC Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | KVC Verlag, Maria Frühwald, am Deimelsberg 36, D-45276 Essen, kontakt@kvc-verlag.de |
Maße: | 163 x 112 x 5 mm |
Von/Mit: | Annette Kerckhoff |
Erscheinungsdatum: | 10.07.2017 |
Gewicht: | 0,084 kg |
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
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Genre: | Psychologie |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Geisteswissenschaften |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
VII
87 S. |
ISBN-13: | 9783945150764 |
ISBN-10: | 3945150760 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Kerckhoff, Annette |
Auflage: | 2. Aufl. |
Hersteller: | KVC Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | KVC Verlag, Maria Frühwald, am Deimelsberg 36, D-45276 Essen, kontakt@kvc-verlag.de |
Maße: | 163 x 112 x 5 mm |
Von/Mit: | Annette Kerckhoff |
Erscheinungsdatum: | 10.07.2017 |
Gewicht: | 0,084 kg |
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