Powertraining mit Tigerfeeling

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Kraftvoll Haltung zeigen

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Über den Autor

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Zusammenfassung

Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783517103273
ISBN-10:	3517103276
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Cantieni, Benita
Hersteller:	Südwest Suedwest Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	circa 60 farbige Abbildungen
Maße:	241 x 173 x 17 mm
Von/Mit:	Benita Cantieni
Erscheinungsdatum:	18.12.2024
Gewicht:	0,594 kg

Artikel-ID: 128850864

Über den Autor

Zusammenfassung

Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783517103273
ISBN-10:	3517103276
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Cantieni, Benita
Hersteller:	Südwest Suedwest Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Abbildungen:	circa 60 farbige Abbildungen
Maße:	241 x 173 x 17 mm
Von/Mit:	Benita Cantieni
Erscheinungsdatum:	18.12.2024
Gewicht:	0,594 kg