Laura Häusl: Nudel dich schlank | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu müssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine große Portion Gemüse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird - und auch satt bleibt. Lauras Abnehm-Erfolgsstory beweist, dass du dir dein Lieblingsessen trotz Diät guten Gewissens so richtig schmecken lassen kannst. Die super einfachen Veggie-, Fleisch- und Fischgerichte sind perfekt für den Alltag - als One Pot, mit wenigen Zutaten, kurzer Zubereitungszeit und vielem mehr.

Über den Autor

Laura Häusl unterstützt seit 2020 Menschen erfolgreich beim Abnehmen, ohne dass sie dabei auf geliebte Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Über ihre Social-Media-Kanäle wie TikTok, Instagram und Pinterest (@mycarbcrew) teilt sie leckere kalorienarme Rezeptalternativen für beliebte Gerichte wie Pizza und Pasta. Dabei zeigt Laura, dass gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen können. Durch ihre stetig wachsende Reichweite konnte sie bereits zahlreichen Menschen dabei helfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Zusätzlich vermittelt sie ihren Followern, wie wichtig regelmäßige Alltagsbewegung und Sport für ein gesundes Leben sind. Laura motiviert sie, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und körperliche Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Insgesamt fördert sie ein ausgewogenes und gesundes Lebenskonzept für langfristige Erfolge.

Zusammenfassung

Nudelgerichte in allen Variationen von klassisch bis kreativ

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Abnehmen mit Nudeln
Nudelsuppen, -salate und -Bowls
Nudeln aus dem Ofen
Nudeln aus Topf und Pfanne

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Gesunde Küche Jeden-Tag-Küche
Inhalt:	176 S. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833890888
ISBN-10:	3833890886
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Häusl, Laura
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße:	241 x 185 x 14 mm
Von/Mit:	Laura Häusl
Erscheinungsdatum:	16.12.2023
Gewicht:	0,512 kg