Farbenprächtige Libellen über schwarzen Moorseen, idyllische Schrebergärten, Wildblumenwiesen und spektakuläre Rheinblicke - der Niederrhein ist ein Wanderparadies. Davon konnte sich auch die Gesundheitswanderführerin Sabine Hauke überzeugen und hat hier ihre 20 entspannendsten Lieblingstouren zwischen dem Wyler Meer im deutsch-niederländischen Grenzgebiet bis zu den Fischtreppen im Schwalmtal zusammengestellt.

Ihre Wanderungen sprechen alle Sinne an und laden zum Durchatmen ein: die Panoramatour auf sanften Hügeln, die Erfrischungstour am Wasser, die Verwöhntour für das leibliche Wohl oder die Auszeittour inmitten ruhiger Natur. Die Rundwege, die sie erschlendert hat, sind so abwechslungsreich wie der Niederrhein selbst. Ihr Motto: Der Weg ist das Ziel und in den Rucksack gehört viel Zeit.

Dabei beginnt die Erholung vom stressigen Alltag nicht erst beim Wandern, sondern schon mit dem ersten Blick ins Buch. Großformatige Fotos und das farbenfrohe Layout des Wanderführers laden zum Schmökern ein und machen Lust, die Schuhe zu schnüren und eine der zwischen 6 und 14 Kilometer langen Touren zu erwandern. Das Rundum-sorglos-Paket enthält darüber hinaus Übersichtskarten und Streckenprofile sowie Tipps zur entspannten An- und Abreise, genussvollen Einkehr - oft mit Fokus auf heimischen Produkten - und zu Sehenswertem am Wegesrand. Und das nicht nur im Sommer: Arktische Wildgänse lassen sich im Winter beobachten, Weißstörche und herrliche Krokuswiesen sind im Frühjahr zu sehen. "Wer sich auf den spröden, aber immer reizvollen Charme der niederrheinischen Landschaft einlässt, findet zu jeder Jahreszeit Streicheleinheiten für die Seele", so Sabine Hauke.

Mit GPS-Daten zum Download.