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Cover: 9781648482250 | Negative Thoughts Happen | Diana M Garcia | Taschenbuch | Englisch
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Negative Thoughts Happen
How to Find Your Inner Ally When Your Inner Critic Shows Up
Taschenbuch von Diana M Garcia
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
You never know when negative thoughts will show up, crash your party, cramp your style, and get in the way of living your best life. This take-anywhere, use-anytime guide offers quick, simple, and evidence-based skills drawn from acceptance and commitment therapy (ACT) to help readers make peace with their inner frenemy, turn the volume down on negative chatter, and focus instead on what's good in their lives.
You never know when negative thoughts will show up, crash your party, cramp your style, and get in the way of living your best life. This take-anywhere, use-anytime guide offers quick, simple, and evidence-based skills drawn from acceptance and commitment therapy (ACT) to help readers make peace with their inner frenemy, turn the volume down on negative chatter, and focus instead on what's good in their lives.
Über den Autor
Diana M Garcia
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648482250
ISBN-10: 1648482252
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Garcia, Diana M
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 175 x 127 x 13 mm
Von/Mit: Diana M Garcia
Erscheinungsdatum: 01.12.2023
Gewicht: 0,227 kg
Artikel-ID: 126485143
Über den Autor
Diana M Garcia
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781648482250
ISBN-10: 1648482252
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Garcia, Diana M
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße: 175 x 127 x 13 mm
Von/Mit: Diana M Garcia
Erscheinungsdatum: 01.12.2023
Gewicht: 0,227 kg
Artikel-ID: 126485143
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