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Mission: Depression
Aufgeben ist keine Option. DE
Taschenbuch von Michael Donner
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um mit den Herausforderungen der Depression umzugehen und ein erfülltes Leben zu führen.Dieses Buch ist dein zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zur Heilung und Selbsthilfe bei Depressionen. "Mission: Depression" bietet dir verständliche Erklärungen, praktische Ratschläge und wirkungsvolle Strategien, um depressive Episoden besser zu bewältigen und langfristig Stabilität zu finden.Entdecke die Bedeutung von Selbstfürsorge, gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung für deine psychische Gesundheit. Lerne, wie du einen strukturierten Alltag gestaltest, Rückschläge meisterst und Resilienz aufbaust. Von kreativen Ausdrucksformen über soziale Unterstützung bis hin zu professioneller Hilfe - dieses Buch gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, um deine Depression in den Griff zu bekommen."Mission: Depression" ermutigt dich, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen und die Stärke in dir zu finden, die du brauchst, um positive Veränderungen zu bewirken. Mit klaren Anleitungen, persönlichen Worten der Ermutigung und weiterführenden Ressourcen begleitet dich dieses Buch Schritt für Schritt auf deinem Weg zur [...] du dich in einer akuten Krise befindest oder langfristige Unterstützung suchst, dieses Buch bietet dir Trost und praktische Hilfe. Begib dich auf die Reise der Selbstheilung und finde Hoffnung und Zuversicht für deine Zukunft.
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um mit den Herausforderungen der Depression umzugehen und ein erfülltes Leben zu führen.Dieses Buch ist dein zuverlässiger Begleiter auf dem Weg zur Heilung und Selbsthilfe bei Depressionen. "Mission: Depression" bietet dir verständliche Erklärungen, praktische Ratschläge und wirkungsvolle Strategien, um depressive Episoden besser zu bewältigen und langfristig Stabilität zu finden.Entdecke die Bedeutung von Selbstfürsorge, gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung für deine psychische Gesundheit. Lerne, wie du einen strukturierten Alltag gestaltest, Rückschläge meisterst und Resilienz aufbaust. Von kreativen Ausdrucksformen über soziale Unterstützung bis hin zu professioneller Hilfe - dieses Buch gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, um deine Depression in den Griff zu bekommen."Mission: Depression" ermutigt dich, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen und die Stärke in dir zu finden, die du brauchst, um positive Veränderungen zu bewirken. Mit klaren Anleitungen, persönlichen Worten der Ermutigung und weiterführenden Ressourcen begleitet dich dieses Buch Schritt für Schritt auf deinem Weg zur [...] du dich in einer akuten Krise befindest oder langfristige Unterstützung suchst, dieses Buch bietet dir Trost und praktische Hilfe. Begib dich auf die Reise der Selbstheilung und finde Hoffnung und Zuversicht für deine Zukunft.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 1
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783759822734
ISBN-10: 3759822738
Sprache: Deutsch
Autor: Donner, Michael
Auflage: 5. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Straße 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 10 mm
Von/Mit: Michael Donner
Erscheinungsdatum: 03.06.2024
Gewicht: 0,237 kg
Artikel-ID: 129362465
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 1
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783759822734
ISBN-10: 3759822738
Sprache: Deutsch
Autor: Donner, Michael
Auflage: 5. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Straße 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 10 mm
Von/Mit: Michael Donner
Erscheinungsdatum: 03.06.2024
Gewicht: 0,237 kg
Artikel-ID: 129362465
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