Mini-Vorsätze für maximale Wirkung

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Beschreibung

Ein Buch für mehr Glück und Achtsamkeit - inkl. Affirmationskarten zum Download Warum große Pläne, wenn kleine Schritte den Unterschied machen? In einer Welt voller hektischer Vorsätze bringt dieses Buch dir das Konzept näher, wie winzige, aber wirkungsvolle Veränderungen zu einem erfüllteren Alltag führen. Schluss mit Überforderung und Dauerstress! Mit täglichen Mini-Vorsätzen, die in nur wenigen Minuten umsetzbar sind, zeigt dieses Buch, dass du nicht dein Leben komplett umkrempeln musst, um das Beste aus dir herauszuholen. Ob du morgens mit einem kraftvollen Start in den Tag gehst, deinem Körper durch kleine Bewegungseinheiten Gutes tust oder deinen Kopf mit Mini-Ordnung und mentalem Freiraum entlastest - hier findest du Ideen für jeden Lebensbereich!Besonders motivierend: Das Buch enthält ein persönliches Tagebuch zum Selbstschreiben, in dem du deine Erfolge festhalten und deine Vorsatz-Reise dokumentieren kannst.Erfreue dich an der Leichtigkeit und Motivation, die dieser wertvolle Begleiter in deinen Alltag bringt. Setze auf die Kraft kleiner Schritte und entdecke, wie du mit wenig Aufwand Großes erreichen [...] als Geschenk für Neujahr oder für dich selbst, als Inspiration für ein achtsames, leichtes und positives Leben!

Details

Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Kleine Schritte, große Erfolge I Mehr Glück, Achtsamkeit, Gelassenheit und positive Veränderung durch Mini-Schritte I inkl. Tagebuch und Affirmationen
ISBN-13:	9783903505704
ISBN-10:	3903505706
Sprache:	Deutsch
Autor:	Cichon, Sandra
Redaktion:	RBM Publishing
Hersteller:	tredition RBM Publishing
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	5 x 156 x 235 mm
Von/Mit:	Sandra Cichon
Gewicht:	0,198 kg

Artikel-ID: 130623334

Details

Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Kleine Schritte, große Erfolge I Mehr Glück, Achtsamkeit, Gelassenheit und positive Veränderung durch Mini-Schritte I inkl. Tagebuch und Affirmationen
ISBN-13:	9783903505704
ISBN-10:	3903505706
Sprache:	Deutsch
Autor:	Cichon, Sandra
Redaktion:	RBM Publishing
Hersteller:	tredition RBM Publishing
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Maße:	5 x 156 x 235 mm
Von/Mit:	Sandra Cichon
Gewicht:	0,198 kg