Zitate von berühmten Persönlichkeiten oder auch Bibelsprüche sind klug, geistreich, inspirierend und viel leichter in den eigenen Alltag mit einzubeziehen, als man denkt: Denn was im Alten oder Neuen Testament steht, was Aristoteles, Jean-Jacques Rousseau oder Henry Ford einmal gesagt haben, kann jeden motivieren, das eigene Tun zu überdenken und sich in vielerlei Hinsicht positiv zu entwickeln.
Analog zu den sieben Wochentagen behandelt Werner Ziegler in sieben Kapiteln Themen, die für jeden von Bedeutung sind, beispielsweise »Arbeit«, »Körperliche Fitness und Gesundheit« oder »Weiterentwicklung der Persönlichkeit«. Mit dazu passenden Zitaten und anschaulichen Ausführungen regt er den Leser an, von Montag bis Sonntag zu lernen und damit ein erfülltes, erfolgreiches und entspanntes Leben zu führen.