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Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Buch von Daniel Goleman (u. a.)
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Beschreibung
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.


Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.


  • So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
  • Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.


Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.


  • So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
  • Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
Über den Autor
Daniel Goleman ist Psychologe, erfahrener Meditationspraktiker und Autor erfolgreicher Sachbücher, darunter die internationalen Bestseller EQ - Emotionale Intelligenz und Die Macht des Guten, das er zusammen mit seinem langjährigen Freund, dem Dalai Lama, verfasste. Als Wissenschaftsjournalist für die New York Times wurde er zweimal für den Pulitzer-Preis nominiert und erhielt den American Psychological Association's Lifetime Achievement Award für seine Arbeit. Golemans Bücher wurden in über 40 Sprachen übersetzt.
Zusammenfassung
»Tsoknyi Rinpoche ist ein kraftvoller Brückenbauer zwischen den großen Meistern des alten Tibet und unserem hektischen 21. Jahrhundert.« (Richard Gere)
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Buch
Originaltitel: Why We Meditate: A Science-Based Guidebook
Inhalt: 256 S.
ISBN-13: 9783778783061
ISBN-10: 3778783068
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Goleman, Daniel
Rinpoche, Tsoknyi
Übersetzung: Schuhmacher, Stephan
Schuhmacher, Maike
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Lotos
Verantwortliche Person für die EU: Lotos, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vertrieb.verlagsgruppe@randomhouse.de
Maße: 217 x 145 x 28 mm
Von/Mit: Daniel Goleman (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.05.2023
Gewicht: 0,428 kg
Artikel-ID: 125771509
Über den Autor
Daniel Goleman ist Psychologe, erfahrener Meditationspraktiker und Autor erfolgreicher Sachbücher, darunter die internationalen Bestseller EQ - Emotionale Intelligenz und Die Macht des Guten, das er zusammen mit seinem langjährigen Freund, dem Dalai Lama, verfasste. Als Wissenschaftsjournalist für die New York Times wurde er zweimal für den Pulitzer-Preis nominiert und erhielt den American Psychological Association's Lifetime Achievement Award für seine Arbeit. Golemans Bücher wurden in über 40 Sprachen übersetzt.
Zusammenfassung
»Tsoknyi Rinpoche ist ein kraftvoller Brückenbauer zwischen den großen Meistern des alten Tibet und unserem hektischen 21. Jahrhundert.« (Richard Gere)
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Buch
Originaltitel: Why We Meditate: A Science-Based Guidebook
Inhalt: 256 S.
ISBN-13: 9783778783061
ISBN-10: 3778783068
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Goleman, Daniel
Rinpoche, Tsoknyi
Übersetzung: Schuhmacher, Stephan
Schuhmacher, Maike
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Lotos
Verantwortliche Person für die EU: Lotos, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, vertrieb.verlagsgruppe@randomhouse.de
Maße: 217 x 145 x 28 mm
Von/Mit: Daniel Goleman (u. a.)
Erscheinungsdatum: 24.05.2023
Gewicht: 0,428 kg
Artikel-ID: 125771509
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