Liebes Trauma, lass uns reden - Das Workbook

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Beschreibung

"Liebes Trauma, lass uns reden - Das Workbook" ist für dich, wenn du: Dich oft in negativen Gedanken verlierst und diesen Kreislauf endlich durchbrechen willst. Schwierige Momente der Vergangenheit verarbeiten möchtest, die sich immer wieder ungewollt in deinen Alltag schleichen. Das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten, egal wie sehr du dich bemühst, weiterzukommen. Nach kraftvollen, praktischen Übungen suchst, um dein Trauma Schritt für Schritt zu heilen. Was du im Workbook findest: Selbstreflektierende Übungen: Entdecke die tieferliegenden Ursachen deiner Wunden und beginne, sie aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Methoden zur Selbstheilung: Lerne, wie du deinen Körper und Geist beruhigst, wenn dich die Last der Vergangenheit überwältigt. Dein persönlicher Heilungsplan: Verstehe, welche Heilungsphase du durchläufst und wie du dich mit klaren, praktischen Schritten aus Mustern der Selbstsabotage befreien kannst. Raum für deine Gedanken und Emotionen: Ein sicherer Platz für dich, um in deinem eigenen Tempo zu reflektieren, loszulassen und neue, stärkende Gewohnheiten aufzubauen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783911368278
ISBN-10:	3911368275
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Manuela Reinhard
Hersteller:	Impuls Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de
Maße:	240 x 170 x 11 mm
Von/Mit:	Manuela Reinhard
Erscheinungsdatum:	12.12.2024
Gewicht:	0,302 kg

Artikel-ID: 130734283

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783911368278
ISBN-10:	3911368275
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Manuela Reinhard
Hersteller:	Impuls Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de
Maße:	240 x 170 x 11 mm
Von/Mit:	Manuela Reinhard
Erscheinungsdatum:	12.12.2024
Gewicht:	0,302 kg