Andrea Länger: Lebenslust für alle Fälle

Cover: 9783843607902 | Lebenslust für alle Fälle | Strategien für Körper, Geist und Seele

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.

Über den Autor

ANDREA LÄNGER ist Diplom-Sozialpädagogin, Autorin und Lehrbeauftragte sowie Inhaberin der von ihr gegründeten Lebenslustagentur. Seit 20 Jahren coacht sie Menschen in privaten Krisensituationen und beruflichen Veränderungsprozessen. Sie führt Seminare durch und hält Vorträge zu den Themen Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance, Selbstfürsorge und Führungskompetenzen für Frauen. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783843607902
ISBN-10:	3843607907
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	mit Goldprägung
Einband:	Gebunden
Autor:	Länger, Andrea
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelderstraße 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@schwabenverlag.de
Abbildungen:	durchgehend zweifarbig
Maße:	195 x 125 x 20 mm
Von/Mit:	Andrea Länger
Erscheinungsdatum:	20.03.2017
Gewicht:	0,28 kg

Artikel-ID: 108582518

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783843607902
ISBN-10:	3843607907
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	mit Goldprägung
Einband:	Gebunden
Autor:	Länger, Andrea
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Wolfgang Sailer, Senefelderstraße 12, D-73760 Ostfildern, produktsicherheit@schwabenverlag.de
Abbildungen:	durchgehend zweifarbig
Maße:	195 x 125 x 20 mm
Von/Mit:	Andrea Länger
Erscheinungsdatum:	20.03.2017
Gewicht:	0,28 kg