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Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.
»Kurswechsel im Kopf« erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.
Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.
»Kurswechsel im Kopf« erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.
. Entlastung von der Diktatur des perfekten Lebens
. Hilfe bei Problemen wie z. B. Stress, Depression, Sucht, chronischen Schmerzen, Ängste
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Originaltitel: | A liberated mind: how to pivot toward what matters |
| Inhalt: | 496 S. |
| ISBN-13: | 9783407864475 |
| ISBN-10: | 3407864477 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Herstellernummer: | 86447 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Hayes, Steven C. |
| Übersetzung: | Bischoff, Ursula |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
| Maße: | 221 x 147 x 40 mm |
| Von/Mit: | Steven C. Hayes |
| Erscheinungsdatum: | 19.08.2020 |
| Gewicht: | 0,785 kg |
. Entlastung von der Diktatur des perfekten Lebens
. Hilfe bei Problemen wie z. B. Stress, Depression, Sucht, chronischen Schmerzen, Ängste
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Originaltitel: | A liberated mind: how to pivot toward what matters |
| Inhalt: | 496 S. |
| ISBN-13: | 9783407864475 |
| ISBN-10: | 3407864477 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Herstellernummer: | 86447 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Hayes, Steven C. |
| Übersetzung: | Bischoff, Ursula |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Julius Beltz GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
| Maße: | 221 x 147 x 40 mm |
| Von/Mit: | Steven C. Hayes |
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