Klaus Wirth: Krafttraining im Leistungssport - MEOVERSA

Cover: 9783868845211 | Krafttraining im Leistungssport | Klaus Wirth (u. a.) | Taschenbuch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

34,80 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt.

Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt.

Details

Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783868845211
ISBN-10:	3868845216
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	4227068
Autor:	Wirth, Klaus Schlumberger, Andreas Zawieja, Martin Hartmann, Hagen
Redaktion:	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	125 farb. Abb., 22 Tab.
Maße:	9 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Klaus Wirth (u. a.)
Erscheinungsdatum:	22.01.2013
Gewicht:	0,576 kg

Artikel-ID: 108857764

Details

Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783868845211
ISBN-10:	3868845216
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	4227068
Autor:	Wirth, Klaus Schlumberger, Andreas Zawieja, Martin Hartmann, Hagen
Redaktion:	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	125 farb. Abb., 22 Tab.
Maße:	9 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Klaus Wirth (u. a.)
Erscheinungsdatum:	22.01.2013
Gewicht:	0,576 kg

Artikel-ID: 108857764

Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783403233510 | Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium | Petra Proßowsky | Buch

Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium

Basisübungen zu Bewegung, Entspannung und Konzentration (9. und 10. Klasse)

EAN: 9783403233510

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Petra Proßowsky

Maße: 297 x 213 x 10 mm

Genre: Schule und Lernen

29,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783834627490 | Turnhallenschrank auf - und los! | Friederike Neubauer (u. a.) | Buch

Turnhallenschrank auf - und los!

100 Spielideen zum Einsatz von Kleingeräten im Sportunterricht der Grundschule

EAN: 9783834627490

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Friederike Neubauer (u. a.)

Maße: 238 x 169 x 15 mm

Genre: Schule und Lernen

Empfohlen (von): 6

19,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783778038086 | SPORTunterricht - sportUNTERRICHTEN | Wolfgang Söll | Taschenbuch

SPORTunterricht - sportUNTERRICHTEN

EAN: 9783778038086

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Wolfgang Söll

19,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Broschüre

Cover: 9783000324444 | Leistungskurs Sport, Band I - Arbeitsheft, m. 1 Beilage | Broschüre

Leistungskurs Sport, Band I - Arbeitsheft, m. 1 Beilage

Begleitmaterial zum Lehrbuch. Mit Zugangscode für Online-Material

EAN: 9783000324444

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Jürgen Weineck (u. a.)

Maße: 240 x 167 x 6 mm

7,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Schulung der Bewegungskoordination

Übungen und Spiele für den Sportunterricht der Grundschule

EAN: 9783778036341

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Andreas Kosel

Maße: 241 x 172 x 10 mm

Genre: Schule und Lernen

13,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783785319123 | Kunterbunte Bewegungsideen für Kindergarten, Kita und Verein | Buch

Kunterbunte Bewegungsideen für Kindergarten, Kita und Verein

EAN: 9783785319123

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Constanze Grüger (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783403079590 | Sportstunden für das ganze Schuljahr 3/4 | Doris Liebl | Taschenbuch

Sportstunden für das ganze Schuljahr 3/4

Praxiserprobte Unterrichtsideen, kreative Spiele und abwechslungsreiche Variationen (3. und 4. Klasse)

EAN: 9783403079590

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Doris Liebl

Maße: 297 x 207 x 10 mm

Genre: Schule und Lernen

26,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783897738652 | Abgerissen! | Arnt Cobbers | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2019

Vom Anhalter Bahnhof bis zum Palast der Republik: Verschwundene Bauwerke in Berlin

EAN: 9783897738652

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Arnt Cobbers

14,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783753458168 | Dreaming Big | Mein Traum von Big Island | Marco Lügge | Taschenbuch

Mein Traum von Big Island

EAN: 9783753458168

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Marco Lügge

9,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783785320020 | Praxishandbuch Leichtathletik | Cornelia Moll (u. a.) | Taschenbuch

Praxishandbuch Leichtathletik

Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein

EAN: 9783785320020

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Cornelia Moll (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage