Simone Weuthen: Keto-Power | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau: Streng durchgeführt ist sie hoch effektiv, aber schwer durchzuhalten. Deshalb haben sie einen 4-Wochen-Plan entwickelt, der Sie sanft und schnell in die Ketose und zu Abnehmerfolgen bringt: Schon in der 1. Woche bringen Sie mit Low Carb die Pfunde zum Purzeln. In der 2. Woche wird auf echte ketogene Ernährung umgestellt, in der 3. Woche verstärkt Intervallfasten den Effekt. Die 4. Woche schließlich sorgt für einen sanften Übergang in eine dauerhafte, nachhaltig gesunde Ernährung mit Intervallfasten. Das Buch erklärt lebendig und anhand echter Fallgeschichten, wie das Prinzip wirkt. Es begleitet Sie während des 4-Wochen-Programms und bietet Ihnen 70 leckere Rezepte für morgens, mittags und abends.

Zusammenfassung

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Neue Leichtigkeit: Das Keto-Gefühl
Runde Sache: das Basiswissen
Aktiv werden: Der 4-Wochen-Plan
'Bleib so!': für immer Schlank
Die Rezepte: 4 Wochen, 70 Ideen
Service
Adressen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	192 S. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833868375
ISBN-10:	3833868376
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0086837
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Weuthen, Simone
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße:	233 x 173 x 17 mm
Von/Mit:	Simone Weuthen
Erscheinungsdatum:	03.01.2019
Gewicht:	0,555 kg

Artikel-ID: 114147402

Zusammenfassung

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Inhalt:	192 S. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833868375
ISBN-10:	3833868376
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	0086837
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Weuthen, Simone
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße:	233 x 173 x 17 mm
Von/Mit:	Simone Weuthen
Erscheinungsdatum:	03.01.2019
Gewicht:	0,555 kg