Der Lebenslauf von Sebastian Kneipp ist faszinierend. Seine Zielstrebigkeit, sein zu­versichtlicher Umgang mit Rückschlägen sowie seine Gelassenheit bei allen Anfeindungen sind bemerkenswert und vorbildhaft.

Kneipps Lehre ist heute so aktuell wie einst, als man noch nicht von Prävention im Gesundheitsbereich sprach, Kneipp aber schon wusste:

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

Die Grundlagen der Kneipp'schen Wasseranwendungen erfahren Sie ebenfalls in die­sem Buch. Einiges davon dürfen Sie sich erarbeiten, denn Ihr Gehirn muß genau wie Ihre Muskeln trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu bewahren und auszubauen.

4 in 1:
Kneipps Leben + Kneipps Lehre + Gedächtnistraining + Spaß

Das ist das Angebot dieses Buchs. Viele Übungen haben sich in der Praxis schon bewährt und stehen nun allen Interessierten zur Verfügung, die keine direkte Anleitung durch die Autorin genießen können. Legen Sie los, genießen Sie es und freuen Sie sich anschließend über den Nutzen. Denn schließlich wird das "Kneippen - traditionelles Wissen und Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps" in Deutschland als Immaterielles Kulturerbe geführt.