Scott Harrison: Iss dich zum Sixpack!

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

In nur 75 Tagen zur Bestform deines Lebens!
¿ Ganzheitlicher Fitness- und Ernährungsplan zum Abnehmen und für nachhaltigen Muskelaufbau
¿ Sichtbare Erfolge erzielen - in jedem Alter
¿ Mit 85 Alltagsrezepten und 11 Home-Workouts für jeden Tag
¿ Scott Harrisons erfolgreiches Transformations-Programm "The Six Pack Revolution"

Sixpacks werden in der Küche gemacht
Schluss mit Kalorienzählen und Blitz-Diäten zum vermeintlich schnellen Abnehmen: Fitness- und Ernährungsexperte Scott Harrison gibt dir mit seinem internationalen Erfolgsprogramm "The Six Pack Revolution" das perfekte Rüstzeug an die Hand, um in 75 Tagen deine Ess- und Fitnessgewohnheiten grundlegend zu verändern, Selbstvertrauen zu gewinnen und die beste Form deines Lebens zu erreichen!
85 ausgewogene Rezepte, die auf optimale Ernährung und Geschmack ausgerichtet sind, sowie 11 unkomplizierte Home-Workouts für jeden Tag bilden die Basis, um dein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Sowohl die Rezepte als auch die Sporteinheiten lassen sich einfach an deine individuelle Ernährungsform und dein Fitness-Level anpassen.

Dein ultimativer Transformationsplan, um in 75 Tagen in Topform zu kommen.

Über den Autor

Scott Harrison ist Fitness- und Ernährungsexperte, Promi-Trainer, Lebensberater, Motivationsredner, Karatelehrer mit schwarzem Gürtel, Koch und vor allem Gründer des gefeierten Fitnessprogramms The Six Pack Revolution. Seine Erfolgsgeschichte begann, als er genervt davon war "nur ein weiterer übergewichtiger Elternteil" zu sein. Scott stellte sich der Herausforderung in 90 Tagen ein Sixpack zu bekommen. Er dokumentierte seine Erfolge auf Facebook und wurde von Freunden mit Anfragen überhäuft, ihnen zum selben Erfolg zu verhelfen. So beschloss er ein Online-Programm für Abonnenten zu erstellen. Scott hat unzählige Menschen durch seine Auftritte im Fernsehen, im Radio, in Zeitungen und in Podcasts inspiriert und auch mit zahlreichen Promis als Personal Trainer zusammengearbeitet, darunter u.a. Sänger Peter Andre.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783831049639
ISBN-10:	3831049637
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harrison, Scott
Redaktion:	DK Verlag
Übersetzung:	Krabbe, Wiebke
Hersteller:	Dorling Kindersley Verlag DK Verlag Dorling Kindersley
Verantwortliche Person für die EU:	Dorling Kindersley Verlag GmbH, Dorothee Whittaker, Arnulfstraße 14, D-80636 Muenchen, produktsicherheit@dk.com
Abbildungen:	Mit farbigen Fotos
Maße:	228 x 191 x 17 mm
Von/Mit:	Scott Harrison
Erscheinungsdatum:	30.12.2024
Gewicht:	0,6 kg

Artikel-ID: 129737461

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783831049639
ISBN-10:	3831049637
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harrison, Scott
Redaktion:	DK Verlag
Übersetzung:	Krabbe, Wiebke
Hersteller:	Dorling Kindersley Verlag DK Verlag Dorling Kindersley
Verantwortliche Person für die EU:	Dorling Kindersley Verlag GmbH, Dorothee Whittaker, Arnulfstraße 14, D-80636 Muenchen, produktsicherheit@dk.com
Abbildungen:	Mit farbigen Fotos
Maße:	228 x 191 x 17 mm
Von/Mit:	Scott Harrison
Erscheinungsdatum:	30.12.2024
Gewicht:	0,6 kg