Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
15,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 2-4 Werktage
Kategorien:
Beschreibung
Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.
Über den Autor
Anna Cavelius ist freie Lektorin und Redakteurin, Ghostwriterin und Autorin. Sie hat eine Vielzahl an Ratgebern und Sachbüchern für Medizin- und Lifestylethemen sowie Kulinaria verfasst, darunter mehrere Bestseller. Sie lebt mit ihrer Familie südlich von München.
Zusammenfassung
- Das Standardwerk zum großen Ernährungstrend, komplett überarbeitet
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 176 S. |
ISBN-13: | 9783958033139 |
ISBN-10: | 395803313X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 282-03313 |
Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen |
Einband: | Klappenbroschur |
Autor: | Cavelius, Anna |
Hersteller: |
Scorpio Verlag
Scorpio Verlag GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Theresienstr. 16, D-80333 München, sp@europa-verlag.com |
Maße: | 219 x 164 x 19 mm |
Von/Mit: | Anna Cavelius |
Erscheinungsdatum: | 23.10.2020 |
Gewicht: | 0,484 kg |
Über den Autor
Anna Cavelius ist freie Lektorin und Redakteurin, Ghostwriterin und Autorin. Sie hat eine Vielzahl an Ratgebern und Sachbüchern für Medizin- und Lifestylethemen sowie Kulinaria verfasst, darunter mehrere Bestseller. Sie lebt mit ihrer Familie südlich von München.
Zusammenfassung
- Das Standardwerk zum großen Ernährungstrend, komplett überarbeitet
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
- Intervallfasten - Schritt für Schritt
- Mit zahlreichen Rezepten und Übungen
- Mit dem großen Vergleich: Welche Methode passt für mich?
Details
Erscheinungsjahr: | 2020 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 176 S. |
ISBN-13: | 9783958033139 |
ISBN-10: | 395803313X |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 282-03313 |
Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen |
Einband: | Klappenbroschur |
Autor: | Cavelius, Anna |
Hersteller: |
Scorpio Verlag
Scorpio Verlag GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Theresienstr. 16, D-80333 München, sp@europa-verlag.com |
Maße: | 219 x 164 x 19 mm |
Von/Mit: | Anna Cavelius |
Erscheinungsdatum: | 23.10.2020 |
Gewicht: | 0,484 kg |
Sicherheitshinweis