Katrin Barth: Ich trainiere Judo

Cover: 9783898997201 | Ich trainiere Judo | Katrin Barth (u. a.) | Taschenbuch | 152 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!

Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.

Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln.

Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund.

Über den Autor

Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder und Jugendliche "Ich lerne ... Ich trainiere ...".

Frank Wieneke erreichte in seiner sehr erfolgreichen aktiven Karriere viele nationale und internationale Meistertitel, u. a. 1984 den Olympiasieg. Als langjähriger Bundestrainer trainierte er die Jugend, Frauen und Männer. Heute ist er als wissenschaftlicher Referent an der Trainerakademie Köln verantwortlich für die Aus- und Fortbildung von Diplomtrainern.

Erscheinungsjahr:	2012
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Ich lerne, ich trainiere
Inhalt:	152 S. 265 farbige Illustr. 36 Farbfotos
ISBN-13:	9783898997201
ISBN-10:	3898997200
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barth, Katrin Wieneke, Frank
Hersteller:	Meyer & Meyer Meyer + Meyer Fachverlag
Verantwortliche Person für die EU:	Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, D-52080 Aachen, verlag@m-m-sports.com
Abbildungen:	ca. 300 Abbildungen
Maße:	241 x 167 x 15 mm
Von/Mit:	Katrin Barth (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.06.2012
Gewicht:	0,384 kg

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