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Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen.
Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!
Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen.
Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!
Ulrike Zika kocht seit ihrem zehnten Lebensjahr mit Leidenschaft und befasst sich seit vielen Jahren mit Naturheilkunde, fernöstlichen Gesundheitssystemen und ganzheitlichen Ernährungskonzepten. Heute ist die gelernte Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin auch TCM-Ernährungs-beraterin, Inhaberin des Unternehmens ¿gesund und gut¿ und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Sie bietet Beratungen, Ernährungscoachings, Workshops und Vorträge rund ums Thema ¿Gesundes Genießen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge¿ an und schreibt als freie Autorin für den Kneipp Verlag und diverse Plattformen.
. Kreative und lustvolle Ideen statt Jammern und Stöhnen
. Von den Ländern im Süden lernen: Die besten Strategien für Lifestyle & Kleidung, wohnen, essen & schlafen
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783708808024 |
| ISBN-10: | 3708808029 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 70880802 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
König, Ilse
Zika, Ulrike |
| Hersteller: |
Kneipp Verlag
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 WIEN, office@styriabooks.at |
| Maße: | 233 x 164 x 22 mm |
| Von/Mit: | Ilse König (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.04.2021 |
| Gewicht: | 0,381 kg |
Ulrike Zika kocht seit ihrem zehnten Lebensjahr mit Leidenschaft und befasst sich seit vielen Jahren mit Naturheilkunde, fernöstlichen Gesundheitssystemen und ganzheitlichen Ernährungskonzepten. Heute ist die gelernte Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin auch TCM-Ernährungs-beraterin, Inhaberin des Unternehmens ¿gesund und gut¿ und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Sie bietet Beratungen, Ernährungscoachings, Workshops und Vorträge rund ums Thema ¿Gesundes Genießen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge¿ an und schreibt als freie Autorin für den Kneipp Verlag und diverse Plattformen.
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783708808024 |
| ISBN-10: | 3708808029 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 70880802 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
König, Ilse
Zika, Ulrike |
| Hersteller: |
Kneipp Verlag
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Kneipp Verlag GmbH & Co KG, Lobkowitzplatz 1, A-1010 WIEN, office@styriabooks.at |
| Maße: | 233 x 164 x 22 mm |
| Von/Mit: | Ilse König (u. a.) |
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| Gewicht: | 0,381 kg |
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