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Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet.
Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und den länger dauernden seelischen Belastungen ¿ mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung ¿ förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen?
In einer klaren, verständlichen Sprache, die wissenschaftliche Befunde mit den persönlichen Erfahrungen vieler Menschen verbindet, stellt Reinhard Tausch die Entstehung und vor allem die Möglichkeiten der Bewältigung von Stress und Belastung dar.
Sind diese Stress-Belastungen häufig und intensiv, dann ist unsere seelische und körperliche Gesundheit gefährdet.
Wie können wir mit dem alltäglichen Stress und den länger dauernden seelischen Belastungen ¿ mit Ängsten, Ärger, Verzweiflung, Eile, Hetze und Überforderung ¿ förderlicher umgehen? Wie können wir uns selbst besser helfen?
In einer klaren, verständlichen Sprache, die wissenschaftliche Befunde mit den persönlichen Erfahrungen vieler Menschen verbindet, stellt Reinhard Tausch die Entstehung und vor allem die Möglichkeiten der Bewältigung von Stress und Belastung dar.
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 384 S. |
| ISBN-13: | 9783688101931 |
| ISBN-10: | 3688101936 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Tausch, Reinhard |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: |
ROWOHLT Repertoire
Rowohlt Taschenbuch Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 190 x 125 x 27 mm |
| Von/Mit: | Reinhard Tausch |
| Erscheinungsdatum: | 22.04.2017 |
| Gewicht: | 0,425 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 384 S. |
| ISBN-13: | 9783688101931 |
| ISBN-10: | 3688101936 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Tausch, Reinhard |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: |
ROWOHLT Repertoire
Rowohlt Taschenbuch Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, bod@bod.de |
| Maße: | 190 x 125 x 27 mm |
| Von/Mit: | Reinhard Tausch |
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| Gewicht: | 0,425 kg |
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