Zum Hauptinhalt springen
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
# Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Buch von Alina Walbrun
Sprache: Deutsch

21,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:
Beschreibung

Start Your Health Journey - NOW!

In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin - besser bekannt als Doc Alina.

Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.

Start Your Health Journey - NOW!

In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin - besser bekannt als Doc Alina.

Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.

Über den Autor
Alina Walbrun, Jahrgang 1998, ist angehende Ärztin und hat eine Mission: Sie möchte Medizin endlich verständlich machen und gerade junge Menschen empowern, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Ihre Videos und Posts auf Instagram und TikTok erreichen Millionen Klicks, ihre Fans lieben Alina für ihre Gesundheits- und Medizin-Hacks, die sich radikal einfach im Alltag umsetzen lassen, nicht nur, wenn man krank ist. Die Autorin ist bestens vernetzt und lebt in München.
Zusammenfassung
Hocherfolgreiche Medizin-Influencerin mit Riesenreichweite (Instagram: 88k, TikTok: über 200k Follower) und bester Vernetzung
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Gesundheit im 21. Jahrhundert - Chancen und Risiken
Forever Young - Langlebigkeit
Body Basics - Gewicht, ­Hormone und Co.
Oh My Gut - dein Darm
Mental Health - wir müssen reden ...
Glow to Go - deine Haut
Me-Time-­Masterclass - Entspannung
Smarter ­Support - Healthtracker
Satte Sache - Ernährung
Dein tägliches Zellreset - ­Intervallfasten
Sugar¿s High - Blutzucker
Pill Party - Supplements
Move it, Baby! - Bewegung
Betthupferl - Schlaf
Das hätte ich gern früher gewusst ...
What I eat - Rezepte
Dank
Über die Autorin
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Reihe: Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Lebenshilfe
Inhalt: 320 S.
ISBN-13: 9783833894664
ISBN-10: 3833894660
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Walbrun, Alina
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 215 x 137 x 29 mm
Von/Mit: Alina Walbrun
Erscheinungsdatum: 05.09.2024
Gewicht: 0,484 kg
Artikel-ID: 128918772
Über den Autor
Alina Walbrun, Jahrgang 1998, ist angehende Ärztin und hat eine Mission: Sie möchte Medizin endlich verständlich machen und gerade junge Menschen empowern, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Ihre Videos und Posts auf Instagram und TikTok erreichen Millionen Klicks, ihre Fans lieben Alina für ihre Gesundheits- und Medizin-Hacks, die sich radikal einfach im Alltag umsetzen lassen, nicht nur, wenn man krank ist. Die Autorin ist bestens vernetzt und lebt in München.
Zusammenfassung
Hocherfolgreiche Medizin-Influencerin mit Riesenreichweite (Instagram: 88k, TikTok: über 200k Follower) und bester Vernetzung
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Gesundheit im 21. Jahrhundert - Chancen und Risiken
Forever Young - Langlebigkeit
Body Basics - Gewicht, ­Hormone und Co.
Oh My Gut - dein Darm
Mental Health - wir müssen reden ...
Glow to Go - deine Haut
Me-Time-­Masterclass - Entspannung
Smarter ­Support - Healthtracker
Satte Sache - Ernährung
Dein tägliches Zellreset - ­Intervallfasten
Sugar¿s High - Blutzucker
Pill Party - Supplements
Move it, Baby! - Bewegung
Betthupferl - Schlaf
Das hätte ich gern früher gewusst ...
What I eat - Rezepte
Dank
Über die Autorin
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Reihe: Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Lebenshilfe
Inhalt: 320 S.
ISBN-13: 9783833894664
ISBN-10: 3833894660
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Walbrun, Alina
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: Gräfe und Unzer, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, josef.resele@isp.gmbh
Maße: 215 x 137 x 29 mm
Von/Mit: Alina Walbrun
Erscheinungsdatum: 05.09.2024
Gewicht: 0,484 kg
Artikel-ID: 128918772
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte