Hau rein! - der "nur was ich mag" Training...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen.
Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer.

Also leg los und HAU REIN!

Produktinformation:
- 76 Seiten
- 120 g/qm Papier
- Ringbuch
- Traingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite
- Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse
- Tracker für Körpermaße & Gewicht
- Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele
- Notizseiten
- Format: 12 cm x 19 cm
- Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten
- Cover: pink

Weitere Informationen zur Reihe gibt es unter [...]

Über den Autor

Sissi Kandziora YouTuberin, Grafik Designerin und hat den Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Film und Drehbuch. 2009 startete sie ihren eigenen YouTube Kanal als TypischSissi. Auf diesem Weg teilt sie mit ihren Zuschauern gemeinsame Interessen, persönliche Erfahrungen und Tipps für den Alltag als berufstätige Mama. Im Rahmen ihrer Videos gründete sie auch die NURWASICHMAG Reihe. Dabei liegt es ihr besonders am Herzen andere Menschen, aber auch sich selbst dabei zu unterstützen, das Beste aus ihrem Leben zu machen, um es in vollen Zügen genießen zu können. Passend dazu gibt es nicht nur eine Videoreihe und einen Planer mit besonderen Extras, sondern seit Mai 2017 auch ein Ratgeber mit dem Titel - Nur was ich mag, Leben kann so einfach sein.

Weitere Informationen zu #NURWASICHMAG und der Autorin findest du unter [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S.
ISBN-13:	9783746092874
ISBN-10:	3746092876
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kandziora, Sissi
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 131 x 17 mm
Von/Mit:	Sissi Kandziora
Erscheinungsdatum:	31.01.2018
Gewicht:	0,188 kg

Artikel-ID: 111246635

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S.
ISBN-13:	9783746092874
ISBN-10:	3746092876
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kandziora, Sissi
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 131 x 17 mm
Von/Mit:	Sissi Kandziora
Erscheinungsdatum:	31.01.2018
Gewicht:	0,188 kg