Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
15,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 4-7 Werktage
Kategorien:
Beschreibung
Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe ausgewählter Yogapraxis ausbauen möchte, hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom "Warm Up" bis zum "Cool Down" - ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Infos über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Grandios der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yoga-Übungen bietet. Dieses innovative Yoga-Buch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende.
Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe ausgewählter Yogapraxis ausbauen möchte, hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom "Warm Up" bis zum "Cool Down" - ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Infos über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Grandios der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yoga-Übungen bietet. Dieses innovative Yoga-Buch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende.
Über den Autor
Christian Koch (Jahrgang 1966) studierte Sportwissenschaft mit den Disziplinen Prävention und Rehabilitation und war selbst als Basketballspieler im Profisport tätig. Seit vielen Jahren ist er Ausbilder für Sportlehrer, Trainer und Übungsleiter und ein Experte für innovative Trainingsmethoden.
Zusammenfassung
Das Buch zeigt, wie man mit ausgewählten Yogaübungen Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness im Sport verbessern kann
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 120 S. |
ISBN-13: | 9783866164048 |
ISBN-10: | 3866164041 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Koch, Christian |
Hersteller: |
Via Nova
Via Nova, Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Via Nova, Verlag, Alte Landstraße 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de |
Abbildungen: | 25 Grafiken, 240 Fotos |
Maße: | 297 x 212 x 15 mm |
Von/Mit: | Christian Koch |
Erscheinungsdatum: | 09.06.2017 |
Gewicht: | 0,638 kg |
Über den Autor
Christian Koch (Jahrgang 1966) studierte Sportwissenschaft mit den Disziplinen Prävention und Rehabilitation und war selbst als Basketballspieler im Profisport tätig. Seit vielen Jahren ist er Ausbilder für Sportlehrer, Trainer und Übungsleiter und ein Experte für innovative Trainingsmethoden.
Zusammenfassung
Das Buch zeigt, wie man mit ausgewählten Yogaübungen Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Fitness im Sport verbessern kann
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: | 120 S. |
ISBN-13: | 9783866164048 |
ISBN-10: | 3866164041 |
Sprache: | Deutsch |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Koch, Christian |
Hersteller: |
Via Nova
Via Nova, Verlag |
Verantwortliche Person für die EU: | Via Nova, Verlag, Alte Landstraße 12, D-36100 Petersberg, info@verlag-vianova.de |
Abbildungen: | 25 Grafiken, 240 Fotos |
Maße: | 297 x 212 x 15 mm |
Von/Mit: | Christian Koch |
Erscheinungsdatum: | 09.06.2017 |
Gewicht: | 0,638 kg |
Sicherheitshinweis